文 | 李耳耳
前不久，男星立威廉在微網誌上怒斥無下限的媒體，并宣布退網。
起因是他分享一張女兒的照片，可有人竟對着這位7歲的孩子口出惡言。
文章的标題赫然寫着：“有種‘遺憾’叫立威廉女兒，醜得‘慘絕人寰’，公主裙都救不了！”
這并不是個例。近幾年，對未成年人容貌焦慮的渲染，愈演愈烈。
郭濤10歲的女兒和爸爸同框跳舞，評論區滿是嘲諷：“這模樣絕了，像石頭帶着假發。”
張庭女兒被吐槽“是不是抱來的”，近兩千名網友點贊；
他們以為自己隻是開了個無足輕重的玩笑，可對孩子來說，卻是最沉重的打擊。
因為孩子最在意的是父母的愛，這些評論字裡行間卻都在暗示孩子：“你長得太醜，配不上你的父母。”
還記得小沈陽的女兒嗎？
在綜藝節目中，8歲的沈佳潤一出場就被無數網友罵醜。以至于她最焦慮的時候，連鏡子都不敢照，自卑到拒絕出門上學。
成年人尚且不能完全克服容貌焦慮，更何況是孩子？
在這種畸形的風氣下，我發現我們的孩子，不再問“媽媽我棒不棒”，而是執着于“媽媽我漂不漂亮”。她們也不在意自己身體是否強壯，隻在意自己瘦不瘦，皮膚白不白。
未成年人的容貌焦慮，值得被重視。
愛美之心人皆有之，可一旦愛美過了頭，将對孩子身心造成無法挽回的傷害。
在某視訊網上上搜尋美妝教程，寫着“國小生化妝”的視訊比比皆是。
她們對着鏡頭念着網絡熱詞“斬男色”、“純欲妝”。她們不知道這究竟是什麼意思，隻知道這樣做就是“好看的”。
小孩子偶爾偷用媽媽的化妝品無可厚非，這是成長過程中必經的一個階段。
可當“愛美之心”成為一種風氣，孩子的心态會從單純的“模仿”失衡為“攀比”，孩子的審美也會變得愈發單一。
面對紛繁複雜的世界時，孩子沒有足夠的閱曆和理智，去對抗容貌焦慮的風氣。
曾看過一則新聞，一位9歲女孩竟然因為老師長得太漂亮而抑郁！
強調美麗的重要性，往往會導緻孩子過度在意容貌，而忽略了其他重要的品質。
孩子看不到自身的優勢，隻知道自己“不夠好看”。孩子也聽不進老師的諄諄教導，隻關注老師今天穿了什麼衣服，化了什麼妝。
容貌焦慮的陷阱，哪怕是男生也不能幸免。
脫口秀演員徐志勝曾分享過自己的經曆。自國小起，他就不得不面對各種對他外貌的嘲諷。
同桌對他說：“你長得真醜，眼睛小，嘴唇厚。”
老師也差別對待他，做廣播體操時，從不讓他站在第一排。
漸漸地，他變得越來越自卑。他不敢穿好看的衣服，隻想躲在人群中。
他也變得越來越愛讨好别人，和朋友聚會時，從不敢去衛生間，因為害怕大家從沒發現他離開過。
當“看臉”成為一種預設的評判方式，久而久之，孩子對外貌的不自信，便會延伸成對自我的不自信。
原本有無限可能的孩子，也會是以失去無數寶貴的機會。
孩子愛美，其實是正常的。
2-6歲是孩子的審美敏感期，從這個階段，孩子開始學着欣賞美、探索美。
進入青春期後，孩子會在潛意識裡認為自己是“世界的中心”，大家的目光都會聚集在自己身上。于是，孩子開始在意自己的外表，希望能展現自己完美的一面。
同時，青春期的孩子會逐漸産生性别認同感，并對異性産生好奇心理。分泌旺盛的荷爾蒙，讓少男少女們格外希望獲得異性的青睐。
對美的追求能讓孩子越變越好，但“愛美”不等于“害怕醜”，前者是自信的，後者是自卑的。
一個人如何看待自己的身體，往往會受到周圍環境的影響。
網際網路的發展，讓孩子過早地接觸到了成年人的世界。
打開短視訊，女孩們加上了厚厚的濾鏡，無暇的皮膚，完美的妝容，身材纖細，頭發一絲不苟。評論區滿是恭維和追捧。
而普通的女孩呢？
抖音上一位女孩，釋出了自己在迪士尼城堡前拍攝的的照片，并附上話題#迪士尼在逃公主。
照片中，她穿着精心挑選的裙子，擺着可愛的pose，臉上的笑容溫暖自然。這就是生活中大多數女孩的樣子。
可我點開視訊評論區後，徹底傻了眼。
有人嘲諷她圖不對文，說她是高老莊在逃八戒。
在現在的網絡環境中，“不好看”已然成為了一項罪名。
那些害怕被罵的女孩，也不得不藏起自己原本的樣子，為照片貼上特效和濾鏡。
成年人尚且無法應對撲面而來的容貌焦慮，更何況我們的孩子呢？
長期浸潤在虛假的網絡中，孩子們會理所當然地認為自己是醜的。隻有變成“美女”，才能被喜歡。
如果說網際網路隻是影響了孩子的審美，那麼來自身邊人的評價，則是壓垮孩子的最後一根稻草。
心理學有一個概念叫“俄狄浦斯情節”，指的是父親、母親、孩子，往往是三元對立關系，
進入青春期的孩子，往往會認同同性父母的做法，并在意異性父母的評價。以女孩為例，女孩會下意識地模仿母親，并希望獲得父親的關注。
當人們開始深究那位因老師太漂亮而抑郁的女孩的家庭環境時，發現她焦慮的根源，其實是自己的媽媽。
她的媽媽也是一位十分注重打扮的人，這無可厚非。但當記者問起媽媽“老師到底漂不漂亮”時，她笑着說：
“我看着很一般啊。”
正是因為媽媽下意識對她的外貌進行評價，才讓孩子也格外在意。
還有一位女孩說，她讀大學後，爸爸也時不時來一句“磕頭樣吧”，以至于她跟喜歡的男生表白時，脫口而出的不是“你覺得我好看嗎”，而是“你覺得我難看嗎”。
心理學家蘇珊·福沃德博士在《中毒的父母》中說：“孩子不能區分事實和笑話，他們會相信父母所說的有關自己的話，并将其變為自己的觀念。”
網絡上渲染的容貌焦慮，讓孩子懷疑世界；父母無心的一句話，讓孩子懷疑自己。
自信的孩子，需要的是滋養，而不是育苗助長。
如何緩解孩子的容貌焦慮？
那麼，我們該如何緩解孩子的容貌焦慮，幫孩子樹立正确的審美觀念呢？
第一，父母自身要養成正确的審美觀
見過很多父母，自身也被容貌焦慮裹挾着。
她們害怕變老，常常抱怨自己又長皺紋了，臉色又暗沉了；她們害怕變胖，總是喊着要減肥，追求A4腰，漫畫腿。
處于焦慮下的父母，也為孩子的世界蒙上一層陰影。當孩子發現，隻有“變瘦變美”才能讓媽媽開心時，就會陷入容貌焦慮。
隻有父母保持松弛的心态，以平常心對待自己的外貌，接納自己，肯定自己，才能身體力行地告訴孩子：“你真的很美。”
第二，多鼓勵孩子，挖掘孩子的亮點
憑心而論，這個世界上确實有美醜的差異。過度強調孩子好看或是普通，都容易讓孩子産生攀比和虛榮心理。
父母應該做的，就是挖掘孩子的獨特之處。
當李嫣因為兔唇被攻擊時，王菲說：“上帝給了你傷痕，我要讓這傷痕成為你的榮耀。”
當小陶虹女兒被罵醜八怪時，她說：“我很誠實地告訴你，你長得不醜，也不漂亮，但我可以告訴你一個特别棒的事情，就是你長得獨一無二，誰都沒辦法複制你。”
千篇一律的美很普通，萬裡挑一的“獨特”，才能讓孩子脫穎而出。
第三，幫孩子建立多元化的評判體系
飽受容貌焦慮折磨的徐志勝，在高中時找到了解決的辦法。
他發現自己很擅長講笑話，總能輕而易舉地逗樂大家。漸漸地，他從原來的小透明變成了風雲人物，同學們非常喜歡圍着他聊天。
那時，他真正感受到，長相隻是人的一個方面，而自己擁有很多其他方面的優勢。
當他在自己熱愛的領域發光發熱時，長得好不好看，真的沒那麼重要。
是以，如果孩子有容貌焦慮的迹象，父母與其苦口婆心地給孩子講道理，不如帶孩子做喜歡的事情，畫畫、跳舞、遊泳、唱歌……
擺脫焦慮的最好辦法，就是幫孩子建立多元化評判體系，讓孩子意識到“條條大路通羅馬”。
容貌焦慮，是這個時代的特征之一。
網絡将從前我們無法接觸到的人和事，一下子捧到了我們面前。我們與孩子都會不可避免地衡量與他人的距離，在或真或假的視訊照片裡變得焦慮。
《圓桌派》周轶君說：“焦慮的反義詞是具體的。”
多誇孩子具體的表現，多帶孩子進行喜歡的活動，才能将孩子的注意力，從臉拉回内心。
共勉。