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4月這“樹上菜”抓緊吃,香甜脆嫩,營養極高,比香椿槐花還好吃

作者:秀廚娘

導語:4月,這“樹上菜”抓緊吃,香甜脆嫩,營養極高,比香椿槐花還好吃!

四月,是一個充滿生機的時節,春風拂過大地,到處都是花紅柳綠的一片!都說最美不過人間四月天,四月的美是意境,也是心境。置身于田野之中,沐浴着和煦的陽光,欣賞着春天的美景,春風撲面而來,帶着清新的空氣和花香,沁人心脾,使人神清氣爽,特别惬意!

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春天是美麗的季節,也是嘗鮮的季節!每到春天,都有很多新鮮的食材上市。這些食材不僅有應季的瓜果蔬菜,還有很多的“山珍野味”。俗語說:“春吃芽,夏吃瓜”。春天,随着天氣的轉暖,人體内的陽氣也開始回升。這個時候,多吃一些“芽菜”,不僅可以嘗鮮,對人體也有很多的好處!

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俗語說:“陽春三月麥苗鮮,童子攜筐摘榆錢”。農曆三月,正是榆樹發芽的時節,結出一串串圓形的種子,又薄又綠,像銅錢一樣,故得名“榆錢”。常言道:“春天吃榆錢,一年有餘錢”。在大陸民間,自古以來就有吃榆樹錢的習俗!尤其是在食不果腹的饑荒年代,它更是老百姓的“救命菜”!

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榆錢的口感香甜脆嫩,清新美味,營養豐富,做法也很多樣。可以直接食用或加糖涼拌,也可以加玉米面和豆面上鍋蒸,還可以炒肉片、攤雞蛋餅、熬榆錢粥等等。宋代大詩人歐陽修曾在詩中寫道:“杯盤粉粥春光冷,池館榆錢夜雨新”。而這首詩正是歐陽修在品嘗過榆錢粥之後,寫下來的絕美佳句。下面,廚娘就與大家分享一下,榆錢玉米面粥的做法!

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【榆錢玉米面粥】

準備食材:榆樹錢、玉米面、蔥、鹽、蝦皮、食用油。

具體做法:

1.摘回家的榆錢,去蒂後,裝入盆中,加入适量的鹽,加入适量的清水,攪拌均勻,浸泡30分鐘,将榆錢内的蟲卵都浸泡出來後,多清洗幾遍,然後撈出,瀝幹水分。

2.取一個碗,加入适量的玉米面,加入适量的清水,攪拌均勻後,調成比較稀一點的玉米糊,熱鍋加油,放入适量的蔥花炒香,加入适量的清水,加入适量的鹽,水開後,将玉米糊倒入鍋中,攪拌均勻。

3.大火煮開後,調為小火,将清洗幹淨的榆樹錢倒入鍋中,撒上一把蝦皮,用鏟子攪拌均勻後,關火出鍋,一道營養美味的榆錢玉米面粥就做好了!

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烹饪小貼士:

做榆錢粥,除了用玉米面以外,還可以用大米或小米來熬粥。喜歡吃甜的朋友,可以加點白糖,如果喜歡吃鹹粥,也可以加入适量的鹽和鮮蝦仁,都特别美味!榆錢的季節性很強,一般過了4月以後,就不能食用了,喜歡吃榆錢的朋友,千萬不要錯過哦!

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