每個人都希望自己的人生一路高歌，但現實是很骨感的。
低谷，幾乎是每個人都會有的經曆。
很多時候，我們隻看得到别人的順利和成功，卻看不到他人的低谷。
因為我們向往的隻有順利和成功，對他人的低谷會在潛意識裡進行選擇性的删除，除此之外，并不是所有人都習慣将自己的傷口向他人展示，更多的人習慣獨自舔舐傷口。
我們看不到，并不等于說别人就沒有低谷的時候。
隻不過有人挺過來了，也有人從此消沉了。
挺過來的人，人們看到的隻有光鮮亮麗，其實也有過低谷期。
對此，那些仍舊處于低谷期的人會說那是因為自己運氣不好。
其實所謂的運氣，并不會憑空出現，往往跟一個人的自我成長有關。
身在低谷時，很多人都想過若是有人能夠拉自己一把就好了，然而當一個人對自我沒有正确的認識時，就算有人拉自己一把，也是無濟于事的。
真正能夠幫助自己的隻有自己。
人這一生，真正的貴人，不是别人，而是自己。
當你在低谷時，記住三句話，越早明白越好：
一：學會接受，是重生的開始
人在遭遇挫折的時候，總會很容易就陷入後悔和否定自我中，不斷地責怪自己：“要是當初不這樣做就好了”，然後将自己的時間和精力都花在這個問題上，仿佛不斷地糾結在這個問題上，就可以當沒發生過。
事實上，這樣的糾結毫無意義，而且會讓一個人變得越來越消極，
而根據心理學，一個人之是以不斷地糾結于過去，是因為不能接受現在的局面。
很多人認為接受糟糕的一面，就是向命運低頭，就是妥協，如此一來，人生便再也沒有變好的可能性。
事實上，如果一個人無法接受現在的結果，即使可以回到過去，也會做出同樣的選擇，結局也一樣，究其原因，無非是沒有真正地認識到問題所在。
其實一個人做出的選擇，往往反映了一個人的認知。
接受，不是向糟糕的人生妥協，而是敢于直面挫折和失敗，
人之是以逃避和害怕失敗，一是将成功看得過于重要，認為人生的意義隻有成功，二是認為挫折和失敗隻有負面和消極的影響。
然而這樣的認知是片面的，追求成功無可厚非，但任何人，任何一種成功都有過失敗，都經曆過挫折，成功是建立在失敗和挫折之上的，我們對一件事全力以赴，并不意味着就一定會成功，但若是不全力以赴，就連成功的機會都沒有。
那是不是不成功，曾經的努力就白費了呢？當然不是，努力付出，帶給我們的不隻是隻有結果，更有在這個過程中，每個細節，每個瞬間帶來的感動，滿足感，還有對事物和人生的進一步認知，這些都是積極的意義。
比如說感情受挫，你隻看得到對方不愛你了，其實也說明了對方并沒有你想象中的那麼好，并不值得你去付出，你應該慶幸自己有這個機會看清對方，可以及時止損。
而在工作中屢屢受挫，你隻看得到他人對你的不公平，其實是在提醒你學會換位思考，你做到了這一點，你就會發現問題所在，然後去改變。
當一個人做到了上述所說的那樣，就有勇氣去直面失敗和挫折，就有底氣重新來過，這時候，就已經開始走出低谷了。
二：一個人若是放棄了原則和底線，就會墜入深淵
人在低谷時，很容易就會産生焦慮，受到的挫折越多，對成功的渴望就會越強烈。
而在這個時候，人的意志往往是最脆弱的。
人在脆弱的時候，意志就會很容易被利欲侵蝕和擊垮。
為了證明自己，也為了獲得成功，不想再承受失敗，也不想再付出太多的沉沒成本，害怕自己輸不起，于是就會铤而走險，選擇捷徑。
而這樣的捷徑，往往是建立在放棄原則和底線之上的。
當一個人沒有了原則和底線的束縛，就會産生自由的錯覺。
但其實這種随心所欲的感覺，并不會讓一個人獲得真正的成功，反而會将一個人帶入深淵。
看似随心所欲，是尊重了自己的表現，實際上是放棄了自我，選擇了成為欲望的工具人，失去了真正的自由，面對欲望，隻能選擇服從，沒有了拒絕的自由。
身處低谷時，更需要守住自己的原則和底線，這樣才能走得更遠。
那些為了獲得名利而放棄自己的原則和底線的人，看似過得光鮮亮麗，但往往走不遠。
越是沒有原則和底線，就越是沒有新生的機會，看似走出了低谷，實際上是朝着深淵走去。
比如說有些人覺得自己的婚姻不幸福，就背叛婚姻，以為這樣做，就可以彌補婚姻的不足，滿足自己的私欲，殊不知，隻會讓婚姻陷入更大的危機中，夫妻之間也會是以産生難以愈合的隔閡。
但是如果我們面對危機和困難的時候，選擇守住自己的原則和底線，負責任，有耐心地去面對，去解決，那一時的危機和困難不過是漫長人生中的一個考驗，若是經受住了考驗，就會走出低谷，往後的日子，隻會越來越好。
三：當一件事變得越來越糟糕，往往意味着離變好不遠了
面對挫折和失敗，很多人害怕的不是一時的挫折和失敗，而是一直失敗或者遭受越來越多的挫折，這樣的遭遇會慢慢地摧毀一個人的意志，讓人不得不放棄自己的人生。
現實生活中，很多身處低谷，消極面對人生的人，往往不是第一次遭遇挫折和失敗，而是連續，不斷地遭遇挫折和失敗，他們也曾經嘗試過積極面對，但總是事與願違。
其實，任何事在變好之前，都要把那些不好的因素排除掉，這樣才能獲得真正的成功，最後的成功，所有的苦難，都是為了給最後的成功作鋪墊。
如同梅花香自苦寒來一樣，不經曆風雪的考驗，又怎會傲然綻放在枝頭，獨領風騷呢？
人在低谷時，總覺得自己已經處在崩潰的邊緣，想着自己隻要再堅持一下就可以了，殊不知，還有更大的挫折需要去面對。
人若是是以就選擇屈服，放棄自己，那就連曾經的苦苦堅持都會變得毫無意義。
人在低谷時，要明白一個道理，就是當一件事變得越來越糟糕，往往意味着離變好不遠了、
任何事都會有限度，包括糟糕的事也一樣，當人生壞到不能再壞了，隻要你始終相信自己會變好，堅持自己的信念，從未放棄過自己，就會慢慢地變好。
那些一直都過得很不好的人，更多的是因為自己放棄了自己。
若是一個人放棄了自己，那她看到的往往隻有不好。
一個人若是心态不好，那做什麼事都難以做好，自然也就難以獲得成功。
而那些在低谷時，也能觸底反彈的人，不是因為他的遭遇沒有你的嚴重，沒有你的多，而是因為對方做到了上述這三點。
其實，毀掉一個人的人生的從來都不是低谷期，而是面對低谷的心态。
做任何事之前，都要做好面對事與願違的結果的心理準備，這不是消極，悲觀，而是敢于直面現實，這樣的人，即使面對挫折和失敗，也能夠積極面對，可以在短時間内恢複鬥志，重新燃起對生活的信心。
無論遇到任何事，人這一輩子隻有一個方向，就是往前走。
無論遭遇什麼樣的挫折和失敗，隻要堅定往前走的步伐，就總能跨過去。
身處低谷時，請記住上述這三句話，越早明白越好。
越早明白，就越少浪費時間和精力在不必要的糾結上面。
有人說，這樣的話，總是說得輕巧，殊不知，真正做到有多難。
然而，那些做不到的人，不是根本沒有去嘗試，就是信念不夠堅定。
既然都已經處于人生的低谷了，為何不能放手一搏？
與其消極應對，倒不如換一種方法走出來。