文|朱身勇
我在背景看到了一個讀者提問，情人挑釁，老公也譏笑她，她苦惱不知道怎麼辦。今天就來解答一下她的問題。
讀者提問：
我老公的情人多次挑釁我，叫我“胖阿姨，你老公說你腰比水桶粗，又蠢又笨，騙你出差你就信了。”我打電話給老公，關機了，瞬間覺得自己很可笑。
我和老公是大學同學，畢業後一年左右就結婚了，生了一個女兒，生完孩子後，我胖了30多斤，一直沒瘦下來。他經常說我跟菜市場大媽一樣，邋裡邋遢的，腰粗的跟懷孕8個月似的。這些他笑着說的話，我一直都認為是夫妻間的玩笑話，原來這都是他的真實想法。
老公回來後，我拿着照片問他，他也說：“你自己照照鏡子看看你什麼樣，我就跟她玩玩，不離婚，你也别管我。”我打了他一巴掌，帶着女兒去閨蜜家，好些天他都沒有聯系我。
婆婆打電話勸我回家，還向我道歉說沒管好孩子，一定讓老公給我個交代。過了一個星期老公才來閨蜜家找我，帶上了自己的承諾書，當着我的面打電話給那女的說再也不聯系，我願意給他一次機會，帶着女兒回家了。
但那個女的還發消息騷擾我，說一定會讓老公回心轉意，老公讓我别搭理她。我還是懷疑他倆并沒徹底斷開，我該怎麼處理才是最好的？
朱身勇解答：
１、沒有壓力，婚外情不會解決。
他倆能不能徹底斷開，取決于妻子有沒有給到壓力，婚外情沒有壓力是不會結束的。
并且，輕易的原諒也容易導緻再次背叛，分手有三個階段，意識分手、實體分開、依戀剝離，隻有經曆過這三個階段，才是真正的斷開了。
婚外情也是一種愛情，分開也會有拉扯，反複才是正常的，老公當面打電話說再也不聯系，很有可能隻是他們商量的一種對策。
男人真正跟情人分手後，會手機公開、行程公開、經濟公開，你去看一下他是否做到了這些。
２、正确看待婚姻危機，堅定挽救婚姻的态度。
男人越軌并沒有想要離婚，這種背叛行為隻是為了滿足他的需求，滿足他在婚姻裡的匮乏。
你們結婚多年，産生了倦怠，婚姻到了平淡期，也是老公容易出軌的時期，越軌并非是妻子不好，隻是這麼多年，婚姻生活體驗糟糕，婚姻出現了匮乏和期望，而妻子沒有發現。
比如，他在笑你跟菜場大媽一樣，就是他的一個需求，他可能想要妻子光鮮亮麗一些，能讓他有新鮮感，有激情，讓他感覺生活不那麼無趣，而你隻當是玩笑，沒有發現及時沒有覺察，這是他婚外情的原因之一。
生完孩子之後，你有沒有把所有精力都放在了孩子和家庭之上，而忽略了老公的需求？老公感到被冷落了，是以，他就到外面尋找溫暖。
還有就是老公在婚姻裡付出得太少了，就越不容易受到婚姻的限制。
３、梳理婚姻，評估婚姻的品質。
你需要理性地梳理你們的婚姻生活和沖突沖突，看看婚姻裡還有哪些問題沒有解決或解決不了，導緻婚姻出現危機。
也要找出老公婚外情的驅動力是哪些，就是找到婚外情的根源，後續做調整和解決。大多是因為婚姻産生了問題，才導緻婚外情的發生，是以要找到婚姻裡的問題，然後一起解決掉。
４、你跟老公是大學同學，從校園到婚紗，修成正果，說明你們有很好的感情基礎。發現老公越軌首先想的就是原諒，也能看出這一點，你也沒有想過去離婚。
你要跟他的婚外情開戰，跟過去的自己開戰，跟這個不忠的男人開戰。
５、堅定地開戰。
你現在處于治理婚外情的第一個階段，要求老公跟情人分手。這個階段你可以做這幾件事：
（１）在處理越軌這件事情的時候，要隔離孩子和老人，參與的人越少越利于解決。婆婆插手讓老公把你接回來，老公被壓迫雖然照做了，但是心理是不舒服的，是被逼迫，就可能導緻他的陽奉陰違，甚至對你産生情緒。
（２）跟老公做夫妻會談，要求老公跟外面的女人分手，回到婚姻裡面來一起面對和解決婚姻的問題。
（３）跟老公談談你們過去的戀愛歲月，你們的感情基礎很好，你們的婚姻很有價值。
（４）也可以聊聊老公在婚姻裡的感受，他的想法，他的不滿有哪些，以後再來做調整。
作者：朱身勇，複旦MBA，婚姻管理學派創始人，著有暢銷書《婚外情治理》
如果你遭遇老公背叛、離家出走，不知道如何處理，想要尋求幫助，請私信我，我會回複大家。
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