宅家抗疫
身體健康至關重要
宅家怎麼鍛煉身體？
羽毛球教練王威為大家介紹
羽毛球熱身運動的小技巧
讓我們齊心協力
從我做起
打赢疫情防控阻擊戰
羽毛球熱身運動
羽毛球是國内室内運動參與人數較多的運動，上手比較友善，兩個人，兩支球拍，一個球就能玩起來。大家平時在打羽毛球前，一定要做好熱身運動，合理科學地熱身能防止運動損傷，延長運動壽命。
綜合自：上海體育
編輯：甯平英
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綜合自：上海體育
編輯：甯平英