01
不要偏聽偏信
走極端
家裡面有青少年的，特别是正在這個生長發育期的這種青少年，還有就是大于七歲到八歲的兒童的這一些家庭。請嚴肅認真的，注意這個養育的事項，一定不要偏聽偏信邪教邪說，也一定不要偏聽偏信就是某些極端言論，這極端言論是害人的。
一種就是瘋狂地給他吃，然後吃到他的脾胃都崩潰。另外一種情況就是瘋狂地餓着他，然後就是一天到晚吃些粗糧，吃些素，這些都是要不得的。
那麼家裡面有這種正在生理發育期的孩子，還有這種兒童少年的這些，一定注意什麼呢？一定注意要讓他每次少吃多餐，每次少吃一點，但是一想起來的時候，覺得餓的時候就讓他吃，少量多次地滿足他的需要，而且一定要注意食物的品種要豐富。
02
營養要給足
多樣化
我們說到的是植物的種子，植物的根莖，各種能補充的這種肉類，蛋類，這些都要視他的脾胃的情況，要供給他，因為那是人最需要營養的階段之一。
現在有很多時候從青少年時期開始就搞什麼減肥、節食啊，然後在這個婚戀期更加來這一套。
其實人生有兩個最需要營養的時期，一個就是青少年期、發育的時期，另外一個就是婚戀期，這兩個是最需要營養的。
這兩個期如果切了營養，我們就打個比方，我們不是養了荷花麼，這個荷花如果你小的時候不給它施肥，荷花是不會開花的，隻長葉子，甚至連葉子都長不好，連杆兒都是細的。
同樣的人也是一樣的，如果這個青少年時期缺營養，會導緻他以後的這個體質，然後各個方面都比較差。
03
回報式喂養
不盲從
但是如果說不管他的這個脾胃的消化能力，就瘋狂地給，一頓都吃得飽飽的，吃怕了，一次把脾胃吃傷了，這個也要不得。是以說要幹什麼？回報式地進食。
什麼叫回報式地進食？我每一次給一些，每一次給一些。每一次都讓他吃得有一種回味的對吧？有一種覺得還想接着再吃。但是過幾個小時之後再給他一點兒，就是每一次都是讓他的這個脾胃能夠消化掉，然後再來一點兒，消化掉再來一點兒。如果發現今天好像給的少一點，給的有點不夠多，那明天再稍微加一點點，看看他吃完了的情況再說，然後再來決定到底要怎麼樣哺育他。
不要相信任何一種随随便便的思潮和理念，現在不是困難時期，不要搞那個饑一頓，飽一頓的那些東西。但是也不知道搞什麼呢？也不要搞那些就是胡吃海塞，胡吃海塞甚至會影響智力。
是以家裡面有青少年的，要注意營養要給足，食物總類要豐富，但是要少吃多餐，要進行回報式地這種投食。給東西的時候要看一看，什麼東西吃了之後，什麼東西吃了之後是不錯的。确實需要注意，因為很多媽媽确實不知道應該給孩子吃點兒什麼，像很多青春期的孩子，很多媽媽這個給的有些東西确實是不對的。
作者：閱素靈