日常生活中，與人打交道時總會遇到這樣一群人：說話支支吾吾、眼神漂移不定，身體僵硬緊繃，不敢直視他人眼睛，稍微給點臉色就惶恐不安。
這讓我們感到很疑惑，他們心裡在想什麼？為何會産生這些外部特征？現下一篇文章告訴你答案。
從心理學角度來看，一個人的眼神和動作常會洩露他内心的真實想法，根據行為心理學家的研究調查顯示，在通常情況下，一個人80%的心理活動和個性特征，都能從眼神和肢體語言中被識别出來。
瞳孔大小--緊張的情緒
人類可以控制臉部表情，卻不能控制瞳孔，它能透露出你的喜好。有研究發現，當你看到喜歡的事物時，瞳孔會放大；一旦看到不喜歡則反之；前美國聯邦調查局反情報官與肢體語言專家Joe Navarro表示：「當我們感到緊張時，瞳孔也會收縮，這是人類固有的生理現象，故而是不需要有所改變的。
眼神躲閃--自卑心理
有些人遇到比自己長相出衆，能力卓越，或者是高成就者，就會産生自卑心理，認為自己哪哪兒不如别人，眼神不自覺地躲閃。
就好像對照組，對方優秀多才，自己則像是一事無成的失敗者，甯願低頭看地面也不願意看對方一眼。
又或者稍微遇到挫折就一蹶不振，一味地否定自己的能力，情緒愈發低沉，不肯相信自己。
這種心理該如何改變呢？
實際上，自卑的人終究是無法突破内心的枷鎖，當我們遇到挫折後，一定要調整好心态及時走出來，避免陷入“自我懷疑”的怪圈。
暗示自己一定能行，一定能做到。不要小瞧了暗示的力量，積極的暗示能帶來積極的結果，消極的暗示隻會帶來聽之任之，一蹶不振的局面。
願每一個為夢想努力奮鬥，而不輕言放棄的可愛的人們，都能被世界溫柔以待。
說話音小--缺乏自信
有一部分人在于他人對話時說話聲音低且小，别人需要豎着耳朵才能聽清楚，其實這是一種嚴重的不自信行為。
他們認為自己能力不足，做什麼都不能成功，經曆無數的失敗和挫折，變成了自己不信任自己。
放下對别人的責任感，先為自己負責，大膽說”不“，别人有請你幫忙的需求，但你并沒有必須幫忙的義務，自己不願意、做不想、不喜歡做，做了會讓你不舒服的事大膽說不，這是你為自己負責的表現。