工作壓力大，身體透支怎麼辦？

最近一段時間，感覺特别疲勞，疲憊的感覺一直萦繞在心頭，渾身無力，頭腦昏沉，對任何事情都提不起精神。

明顯地處于亞健康狀态，身體透支太嚴重了。

想想也是，近期工作任務重壓力大，已經有兩周多時間沒有好好休息過。

全天候地加班工作，整日地拼命努力，完全沒有認真地考慮過個人的身體健康。

為籌備上級公司所要求的詳細彙報材料，我忙了整整兩周時間，完成工作前七天内，每天都要在半夜一點鐘後才能躺下休息，至于睡沒睡着那就不用考慮了。

清晨七點鐘趕到機關後還要開會發言記錄，安排各式各樣的正常工作任務，忙中偷閑時才能考慮到自己手頭上的重點工作彙報材料，感覺身體已經在提抗議了。

其實，對于目前的工作自己并不感冒。

一直在編寫那些枯燥乏味的文字材料，計算着亂七八糟的無效數字，核減着不可預知的工程計劃，編寫着不切合實際的問題總結，彙報着上司内心明白卻無法直言的工作成績，自我心中明知有假還要将其列為措施方案。

唉，身不由己，不能不說，不得不說，不可不寫。

還是第一次發覺自己寫東西的水準竟然如此低劣，頭腦空空，數字虛假，粉飾問題，編造措施，其中實際内容基本上不存在，這種彙報材料寫得完全沒有信心。

對于杜撰材料且裝飾文字的寫字本領，我已經徹底承認絕對為本人最弱項。

編造謊言性材料，一般人當然不能做好，這需要高深的寫作功底和擺布文字才華。

可以随意寫不切實際的彙報材料，施展扭轉乾坤大挪移之本領，将壞事變成好事，問題轉換成佳績，相信這不是所有人都能達到的境界。因為要做到滴水不漏，牽一發而不可動全身。細小的問題不能不牽扯，但要控制在小範圍之内，各種任意的牽扯斷定，還要考慮到全文立意和通篇文眼，更得着眼于上司所求與企業未來，如果真想達到此境界實在太難。

作為工科學生，雖然這也隻是個人找到的借口，但費盡九牛二虎之力，竭盡全部精氣神，也許這些工作或許還能勉強做到。但對于其他方面的标，實在是沒有任何辦法改善，因有時會發生違背自我職業操守的事情，這樣子無法強求自我。

故而隻能要求個人認真做，努力幹活，明白暗示自我這都是為了企業，這也是為了個人的幸福生活，目前的工作環境壓迫着自己必須去做。

如此這般，似乎會有點好的激勵效果。

該做的工作必須做到位，至于結果如何，那應該與我能力無關，主要取決于外部的大氣候。

對于我，盡心盡力就可以，工作上的事不可強求，要想達到盡善盡美還需再努力。

上周六晚上回到家中，感覺到特别勞累，一周睡眠都不足，疲倦得要命，但卻總睡不着覺。已經好久沒有這樣睡不着的感覺，越想睡越睡不着，如此這樣子就越難受。雖然周日早上我自然而然地醒來，可是五點鐘就醒了？這對于我來說可太早了，基本上周末不到九點我可不會醒。

這是怎麼了？興奮了？習慣了？改性格了？

周日一整天，一直犯困，頭發暈且腦昏沉，無論如何躺可就是睡不着。隻是一直犯迷糊，卻無法直接入睡。

這個缺覺的感覺真難受，現在發現睡不着比不睡更讓人發愁。

看來還得找一天好好補補覺，不然總這個樣子可不行，睡眠不足會嚴重影響到工作和身心健康。

疲于奔命，疲于拼命，如此掙錢，真值得嗎？

做無效的工作，掙有效的錢，但賺回來的錢真的等價于個人的付出嗎？

這筆賬真要好好認真仔細地算一算。

還好，付出總算有收獲。經過個人努力，我編寫自認為無所謂的彙報材料，最終還是為公司赢得了上級認可，這或許才是此項工作最大的收益。

上司很滿意，我就開心。至于老闆是否滿意，那我就無法得知了。

實際上，最後我又得到什麼？或許年底再給一個榮譽稱号？

說心裡話，還不如直接發點加班費給我，個人認為如此做最直接、最溫馨、最激勵。

哈哈，不說了，工作還算有點小成績，付出總算有回報，為這一點開心，為此高興。做了還有收獲，付出仍獲成效。當然了，對于個人的健康損失，隻得想辦法自我彌補啦。

工作時要學會自找快樂，更要将樂趣融彙在工作其中。

累并快樂着，但累并不代表必須損害健康，有時錢真沒有健康重要！

工作加班可以，熬夜做事應短暫，工作隻是人生的一部分，權利也是生命的附加值，而身體健康則是生命的本質。

職場中人必須得明白：注重身體健康比拼命工作重要一萬倍。

有命掙錢，無命享受，這不是工作的最終目标，更不是享受生活的最佳方式。