新媽媽？這裡有來自我們的顧問和其他家長内部人士的37條有用的智慧，肯定會派上用場。
成為父母可能會有點不知所措，尤其是當建議從四面八方湧來時。是以，我們編制了這份來自知名父母和專家的快速提示指南，幫助您入門，并為您提供接受新角色所需的信心。
有史以來最好的專家育兒建議
1.活在當下。您在此有權停止擔心您的清單——洗衣服、抽水、購買尿布——并學會和寶寶在一起。一起享受你們的珍貴時刻。-WayneFleisig，博士
2.放松一下幼兒膳食。期待奇怪的飲食習慣。提供多種。不要沖動，不要恐慌。他們餓了就會吃。——ConnieDiekman，RD，華盛頓大學聖路易斯分校
3.堅持早睡。您的孩子将獲得他需要的睡眠，而您将獲得充電。——喬迪·明德爾，博士，《徹夜難眠》的作者
4.說不。您越能拒絕不符合孩子最大利益的請求，您需要這樣做的次數就越少。當你的孩子要買一盒冰淇淋時，你可以在超市說一次不，或者你可以每天晚上當那盒冰激淩放在家裡的冰箱裡時說。——DavidLudwig，醫學博士，博士，《結束食物大戰》的作者
5.創造迷你傳統。在您孩子生日的前一天晚上，在廚房桌子周圍挂上氣球，這樣她就可以在一個特别的日子醒來。當電梯裡隻有你和你的孩子時，發出有趣的聲音。建立一個隻有他們知道的握手-并将其儲存到重要時刻。——HarleyA.Rotbart，醫學博士，《無悔育兒》的作者
6.為病假做好準備。儲備一些補液飲料，如Pedialyte、佳得樂或維生素水，這樣您就不必在半夜寶寶嘔吐時跑到商店。—WendyHunter，醫學博士，拉迪兒童醫院，加州大學聖地亞哥分校
7.了解你的孩子。每個孩子都是力量和挑戰的獨特組合。試着調整你的反應以适應你面前的孩子。——艾琳·肯尼迪-摩爾，博士，《聰明孩子的聰明育兒》的作者
8.找到你的船員。确定你需要發洩時可以打電話給的人——當你提出意見時，他們會給出他們的意見，當你不提出意見時，他們會閉嘴，他們會為了你和你的家人而放棄任何東西（和反之亦然）。努力愛他們并經常感謝他們。——萊西·鄧金，六個孩子的單身媽媽
9.記住你是一個榜樣。讓媽媽看起來對你的孩子有吸引力，這樣她就會想要孩子，而你有一天可以成為祖父母。如果你總是感到壓力、噘嘴或大驚小怪，她就不會受到激勵自己成為父母。——WendyMogel，博士，《剝皮膝蓋的祝福》的作者
10.讓你的伴侶接管。他全力以赴，是以鼓勵他負責洗澡、閱讀或俯卧時間（或三者都有）。它們是很好的聯系活動，也是您喘口氣的機會。—DavidL.Hill，醫學博士，《爸爸對爸爸：像專業人士一樣育兒》一書的作者
11.談論金錢決定。當你購買一個品牌的奶酪是因為它更便宜（而且同樣好），或者選擇把你喜歡的錢包轉給“直到它打折”時，向你的孩子解釋你的想法。—FarnooshTorabi，兩個孩子的媽媽，SoMoney播客的主持人
12.每天給你的孩子讀書。它有助于建立想象力，而且時間花得值。——克裡斯汀·霍爾鮑姆，兩個孩子的媽媽，《慢的力量》的作者
13.小而大的變化。瓶子到吸管杯？嬰兒床睡覺？當然，您希望這些過渡順利而快速地進行，但這可能會讓您的孩子不知所措。讓他玩新杯子，或者先一起坐在新床上看書。一旦他習慣了新的感官體驗，您就可以正式轉換。——HaroldS.Koplewicz，醫學博士，兒童心理研究所所長
14.幫助寶寶自己入睡。在你的睡前程式開始時喂她。洗完澡、看書和擁抱之後，在她昏昏欲睡但仍醒着的時候放下她。如果你喂她或搖她入睡，她總是需要你的幫助才能打瞌睡。——博士明代爾
15.做家務。讓您的孩子在家中清空垃圾桶、整理床鋪、擺好桌子和收拾玩具。幫助完成家務可以建立自尊，因為您相信他們會完成這項工作。—MartinR.Eichelberger，醫學博士，全球兒童安全，兒童國家醫療中心
16.相信你的直覺。即使您無法在孩子感覺不适時診斷出什麼問題，您的直覺也會告訴您他需要檢查。——阿裡·布朗，醫學博士，《嬰兒411》的作者
17.不要成為管家。你的孩子天生就有能力。讓他們養成将夾克挂在壁櫥裡并将髒衣服放在籃子裡的習慣，這樣您就不必這樣做了。——博士莫格爾
18.當你錯了，認錯。如果你和你的孩子（或你的伴侶）搞砸了，道歉。這将告訴您的孩子，隻要您承認錯誤并說對不起，就可以犯錯。—AliceDomar，博士，《為準媽媽尋找平靜》一書的作者
19.給自己一些時間。當您感到生氣時，您不太可能以有益的方式回應您的孩子。您不必立即做出反應。短暫的休息可以幫助您安定下來并思考問題。——博士肯尼迪-摩爾
20.推動兄弟姐妹的和諧。晚餐時，讓每個孩子輪流說出他那天喜歡他的兄弟或姐妹的地方。這有助于孩子們在他們的兄弟姐妹身上尋找積極的一面，而不是消極的一面。——萊西·鄧金
21.從頂部打開窗戶。将孩子關閉并鎖定在底部，以消除孩子跌倒的風險。并且不要通過在下面放置低矮的家具來誘使她攀爬。——博士獵人
22.像童子軍一樣，做好準備。千萬不要在沒有為每個幼兒換過至少一件衣服的情況下離開家。——博士爬坡道
23.當心謙虛的父母。當熟人吹噓他們才華橫溢或才華橫溢的孩子時，請放松。他們很可能在誇大其詞或撒謊。——博士莫格爾
24.講“年齡故事”。在就寝時間，讓您的孩子選擇一個小于您目前年齡的數字。然後告訴她在那個年齡發生在你身上的一些有趣的事情。——戴爾·麥高恩，三個孩子的父親，《培養自由思想家》的作者
25.放下手機。當你和你的孩子在一起時，電話/短信/電子郵件可以等待。他們知道你什麼時候不注意。—DavidFassler，醫學博士，《幫助我，我很傷心：識别、治療和預防兒童和青少年抑郁症》一書的作者
26.沒有天花闆。嘗試每天至少一起出去幾分鐘，然後在天空下移動。這是一個逃離螢幕和久坐活動的機會，并建立一種風雨無阻的儀式，這将使您的孩子終生受益。——WendySueSwanson，醫學博士，MamaDocMedicine的作者：在育兒中找到平靜和自信
27.裝傻。生活可能太嚴肅了。讓你的孩子看到你笑，做鬼臉，然後在屋子裡追着他們說：“我會抓住你的！”——博士多馬爾
28.步行而不是開車。用你的腿做短腿和附近的玩耍。當你和你的孩子一起散步時，說話，玩“我的間諜”，或者一起跳過人行道上的裂縫。——博士羅巴特
29.做父母，而不是朋友。你的工作不受歡迎。你的孩子現在可能并不總是喜歡你。但在内心深處，他們會永遠愛你，因為你設定了明确的期望。——博士艾歇爾伯格
30.讓數學更有趣。抓住每一個機會來玩弄數字、大小和形狀。當你把橙子和蘋果放進雜貨店的袋子裡時，數一數。問你的孩子哪個麥片盒最高。指出時鐘中的圓圈和視窗中的矩形。——DeborahStipek，博士，《激勵思想：培養孩子熱愛學習》一書的作者
31.遵守你的規則。但首先，確定它們是公平的。——博士多馬爾
32.跳舞吧。當您因無休止的要求而傾訴而疲憊時，請打開一些音樂并擺脫這一天。當你放松（看着你的孩子跳舞）時，很難不笑。——萊西·鄧金
33.回答沒完沒了的“為什麼”問題。這說起來容易做起來難，但是年幼的孩子對他們世界上的一切都感到好奇。如果您停止回應他們的詢問，他們可能會停止詢問。—RaquelD'Apice，TheUglyVolvo部落格的創始人
34.備份您的照片和視訊。您不想丢失不可替代的數字記憶。投資備份硬碟驅動器或雲服務。——DarshakSanghavi，醫學博士，《兒童地圖》的作者
35.向您的孩子展示如何與人打招呼。教您的孩子在各種環境中進行眼神交流、微笑和迎接新人。然後讓她試一試。你隻有一次機會給人留下第一印象。——FayedeMuyshondt，兩個孩子的媽媽，32歲的Socialsklz創始人:-)成功
36.聚焦感恩。創造術語BPOD（一天中最好的部分）并每晚複習。反思美好的事物是一種可愛的做法，可以培養快樂和樂觀。——博士斯旺森
37.來吧，滔滔不絕。通過你的言行讓你的孩子知道你有多愛他，你認為他有什麼特别之處。——博士弗萊西格