蘿蔔牛肉粥是香氣四溢、老少皆宜的粥類食物。瘦牛肉中蛋白質含量高,促進寶寶生長發育,而胡蘿蔔中有豐富的維生素A,提高寶寶免疫力。
做法簡單,新手媽媽上手快。給寶寶做一份美味又營養的蘿蔔牛肉粥吧!
适合月齡
8月+
難度指數
★★
食材準備
一周米半袋
牛肉30克
白蘿蔔20克
西蘭花15克
調味粉适量
制作步驟
1、西蘭花、白蘿蔔焯水,切碎備用。
![](https://img.laitimes.com/img/__Qf2AjLwojIjJCLyojI0JCLiMGc902byZ2P2QGNwITZ2YzNwAjZ3kTYhZjMyQjMygDMkRjNjF2NmZ2LcBza5QTcsJja2FXLp1ibj1ycvR3Lc5Wanlmcv9CXt92YucWbp9WYpRXdvRnLzA3Lc9CX6MHc0RHaiojIsJye.jpg)
2、煮熟的牛肉切成小丁。
3、鍋中倒寶寶油,放入牛肉丁和蘿蔔丁炒香。
4、加足量清水放入科學配比的窩小芽一周米。
5、煮熟後放入西蘭花碎,适量調味粉調味。
6、營養美味,補鐵好吸收。