冬去春來十九載，又到一年四月一，一生未見，一世懷念。
也許很多人都忘了，今天是張國榮的19年祭日，19年前的他因抑郁症從香港東方文華酒店二十四樓墜下......
而這一躍，不僅給無數影迷朋友們留下遺憾，也給很多人意識到抑郁症的可怕性。
10個人中，可能就有1個正在被抑郁症折磨
據世衛組織提供的官方資料，大陸目前抑郁症患病率高達4.2％，與全球4.4％的患病率數值相當。
據保守估計，大陸目前存在至少有5400萬抑郁症患者，而這些人中，接受診治者比例還不到2成。
（圖檔來源：Kantar Health《全球健康調查》）
抑郁症，早期會有哪些現象？
随着近幾年生活節奏的不斷加快，再加上疫情的因素，失業、收入縮減、疫情管控......導緻抑郁症的發病率不斷上升，而呈現年輕化的發展方向，對于人體的健康是相當不利。
（2020年COVID-19期間重度抑郁症 (A) 全球患病率/《柳葉刀》）
患有抑郁症的患者，在發病時期，身體都會出現哪些異常的症狀呢？
若僅僅認為抑郁症，隻是長時間心情不好，實際上還真局限了。
比起普通的悲傷，抑郁症患者更是無時無刻陷入對自己的自責，對曾經的歡樂來源失去所有的興趣，進而會出現這樣表現：
第一，大腦反應異常
患者抑郁症發作的時候，日常的一些表現行為當中就能很好地反映出來，最典型的就是大腦反應緩慢、行為遲鈍。
抑郁患者的大腦功能受到抑郁情緒的影響，進而使得大腦功能降低，這類人群還會伴随出現記憶力下降，思維遲緩等情況。
是以，需要及時通過合理的措施來改善抑郁症，服用藥物，轉移注意力等對抑郁症的改善也是相當有利的。
隻有抑郁症得到控制，患者的大腦功能下降的表現才能好轉。
第二，情緒異常
抑郁症患者在發病期間，普遍會出現情緒低落、悲觀厭世等各種各樣異常的情緒。
嚴重的甚至會産生自殺的心理或者行為，尤其是經常出現這樣情緒的患者，說明抑郁症已經十分嚴重，最好馬上到醫院就診。
通過合理的治療控制抑郁症的發展，隻有抑郁症得到控制，悲觀厭世的心理變化才能得到改善。
第三，全身不适
當抑郁症發作的時候，患者的身體會出現多種不良症狀，像頭暈乏力、食欲不振、失眠的情況，嚴重地影響着患者的工作和生活。
需要患者趁早就醫，及時學會掌控情緒的方法，這樣一來，才能夠更好地減少抑郁症發作的頻率和次數。
當然，這些也僅僅隻是抑郁症的早期症狀冰山一角，抑郁症帶來的身體改變還有很多，是以僅僅隻是簡單對照本文，或者其他網絡上提供的測試等都無法得到确切的答案。
但若出現這些症狀，且長期存在，嚴重影響到正常生活與工作，那麼就需要你及時去專業的心理醫院機構接受專業的診斷。
抑郁症，并不是性格内向或者缺陷而導緻的
很多人總是認為隻有内向的人才更容易抑郁，但據心理學家與精神病學家的資料表明，抑郁症的發生與性格内向沒有任何關系。
生活發生的不幸與挫折，也都不是抑郁症的原因，隻是這些事件所引發精神壓力，進而“扣動”了大腦中業已存在的“抑郁扳機”，進而引發出一系列情緒、睡眠、飲食以及認知功能的障礙與紊亂。
抑郁症，可以治、不丢臉
陳奕迅一首歌《孤獨患者》就曾講過：
“我是個有情緒病的愛哭鬼，表面是樂觀的人，偶爾會許多感觸，不是不知足，我很知足。可心中就是有一股悶氣，很難過。”
對于抑郁症患者而言，他們隻是生病了，并非矯情，并非懦弱，他們需要有效的醫療幹預。
抑郁症不是你的錯，它就如同感冒一樣，不丢臉，可以治好！
又到一年四月一，你若尚在場，春天該很好；讓風繼續吹，不忍遠離。
19年過去了，風繼續吹，而你留下的歌聲依然在人間。
參考文獻：
【1】高成新, 劉潔. 醫學社會學視角下抑郁症現狀調查分析[J]. 醫學與哲學: 人文社會醫學版, 2016, 37(2): 34-36.
【2】趙麗彩, 尹訓寶, 孫宏偉. 抑郁症患者的抑郁水準, 生活品質與自殺風險關系[J]. 中國健康心理學雜志, 2016 (7): 983-986.