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三個最常用的突破過人細節,讓你的過人,如同歐文艾弗森一樣厲害

為什麼你的運球突破總是過不了人?

這絕對是剛接觸籃球的新手或者老鳥都有的煩惱。你一突破,對手總是能先一步擋在你身前,不是掉球就是被搶斷。你是不是也遇到這樣的麻煩?

今天技巧君就給大家分享三個我個人最常用的突破過人細節,讓你的突破過人,如同過清晨大馬路一樣簡單!

細節一:靠近防守人再突破

很多兄弟啊,距離防守者很遠的地方就開始變向!

這種變向突破能過人嗎?肯定不能啊!為什麼?

即使你的速度遠比防守者快,但你需要運很長距離的球才能越過防守者

而如此充裕的時間,會帶來什麼後果?

就給對方留了很大空間來調整防守路線,那麼對手往往隻需要做一個小小的滑步,就可以封鎖下你的突破。

是以,這種突破效果還能好嗎?當然不能!那我們應該怎麼辦?

靠近防守人再突破!

來看哈登這個球,在突破之前,哈登先逐漸靠近防守者,

行進到防守人跟前突然做變向,

利用一個快速,突然的胯下運球,瞬間改變了防守方向。

你說距離最夠近的變向突破,防守者還能輕易反應過來嗎?當然不能。

到這裡有的兄弟就問了,說技巧君,我确實是靠近防守人再突破的呀,但還是過不了人?真正的原因在于:

你沒有在最佳路線上突破。

細節二:敢于用對抗獲得最佳路線

你的突破的距離越短,自然就越容易突進去。有的兄弟确實是等到了對方跟前再變向突破,但對手一追上來防呢,他就隻想繞開走。

你說這一繞,突破距離不就相當于變長了嗎?這就給對手留了很多時間來追上你,那當然就很難突進去。

是以啊,不要總想着躲着對手突破,要用主動對抗獲得最佳突破路線,走最短最快的路線突到籃下。

為什麼要選最短的突破路線?

三個最常用的突破過人細節,讓你的過人,如同歐文艾弗森一樣厲害

很多時候,我們剛突破時往往是領先防守半步的,這時咱們占據了優勢位置,防守隻能從側身甚至身後追防我們。

三個最常用的突破過人細節,讓你的過人,如同歐文艾弗森一樣厲害

這時我們主動和對手對抗,可以迫使對手減速,對手就沒辦法追上我們的腳步進行防守

那有的兄弟有問了:“技巧君,我這爆發力不強,搶不到這半步的優勢怎麼辦呀?”

别急,這也是可以解決的。但這不是爆發力的問題,是什麼問題呢?沒選對突破方向

細節三:攻擊前側腳

這突破過人啊,左右都能突。但為什麼有的人一突破就能領先防守半步,而你一突破就往對手懷裡撞?

攻擊前側腳——讓你領先防守半步

當你突破時,要先觀察防守站位,如果對手兩腳一前一後站位,那你就朝他的前腳的方向攻擊。

舉個例子,下面這個防守者右腳更靠前,那就突他的右邊。這樣防守者就需要多出一個轉身才能追上咱們,自然就會慢咱們一拍。

這不就能輕松領先防守半步了嗎?那突破時拿到這半步的領先優勢有什麼用?再複習一下,主動對抗,延誤防守腳步。

比如減速主動向後往對手身上靠,迫使對方減速,卡着對手,你不僅可以輕松突進去,而且減速終結命中率也會更加穩定。

可以看出來,突破過人不需要一味的靠爆發,靠速度,注意以上三個細節,就能讓你輕輕松松撕破防線,過人效率暴漲!

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