▲奈良美智的書房
從一開始什麼都不想地做東西，
到漸漸地将思考融入到行為中，
這是一個緩慢前進的過程。
——
奈良美智（Yoshitomo Nara）
奈良美智，這個名字一經提起，那個有着叛逆眼神的小女孩就浮現在很多人眼前。
▲奈良美智創作的叛逆小孩形象
他曾向讓這個怪小孩和米菲兔一樣席卷全世界
然而，在他2021年的新作中，小女孩不再憤怒，而是直直看向觀衆，衣服點綴着春天花朵的色彩，眼神中散發着平和而堅定的虹光。
▲Hazy humid day, Yoshitomo Nara, 2021
《陰涼潮濕的一天》，奈良美智，2021
兩年的疫情，讓奈良美智的小女孩回歸内在的平靜。
這不是奈良美智第一次因災難而改變創作主題。
2011年發生的東日本“3.11大地震”，對奈良美智的創作帶來巨大影響。奈良美智的工作室距離福島核電站隻有100公裡遠，這次大地震徹底打斷了他的創作日常，不僅工作室設施受損，觸目可及的災情和遇難者讓奈良美智感到深深的喪失感和無力感。在這樣的心态下，奈良完全無法進行繪畫，他轉向于雕塑創作。
▲Fountain of Life, Yoshitomo Nara, 2017
《生命之泉》，奈良美智，2017
坐在茶杯裡的小孩看似平靜，當它們感受到地球的悲傷時，也會流淚：
▲小女孩驚訝地看着流淚的雕塑
▲Miss Forest, Yoshitomo Nara, 2017
《森林小姐》，奈良美智，2017
在對黏土下意識的觸摸中，奈良美智治愈着精神創傷，逐漸找回了孩童時代萌芽期的創作沖動，他開始拿起畫筆，對着内心的小女孩對話。
漸漸地，奈良筆下的小女孩眼神不再凜冽，衣服和頭發稍沾染上五彩的星光，就像春天萌芽的山間小花，渺小卻能給人帶來真實的快樂。
▲Girl from the North County, Yoshitomo Nara, 2020
《來自北方小鎮的女孩》，奈良美智，2020
“女孩衣服的靈感來自春天的花朵”
小女孩的眼神平靜卻包容，猶如夜色中的甯靜湖泊，暗夜裡的星空；有時，一個碧綠色的反戰标志也會浮現，透着平和而堅定的綠光。
▲小女孩眼中的星空、反戰标志
疫情期間，處在不定時隔離狀态的我們會焦慮、惆怅、迷惘，甚至易怒、不再愛整潔，喪失理想和奮鬥的目标；但也會有人開始深度思考生命的意義，自身存在的價值，和對未來更腳踏實地的計劃。
這取決于，你擷取快樂的方式，來自外在還是内在。
被封閉起來之後，人們的眼界受到限制，當然也可以看看天空和窗外，但終歸脫離了正常的現實生活。如果快樂的方式來自外出社交，隔離是很痛苦的；如果快樂的方式來自制造内心的喜悅，這樣的人或許能夠更加冷靜地面對生命中的重大事件。
▲《戴圓頂硬禮帽的男人》
勒内·瑪格利特
René Magritte
1898-1967年
這種時候，通過創作感受一些真實而具體的日常，往往能将我們從焦慮中拉回來一點。就像奈良美智，他繪畫的初衷，就是為了“填滿”孤獨與寂寞：
“從一開始什麼都不想地做東西，到漸漸地将思考融入到行為中，這是一個緩慢前進的過程。”
我們普通人，該怎麼開始創作？
一支筆，既可以畫畫，也可以寫字。寫作是一種幫助人們走上繪畫的方法。
英國小說家、抑郁症患者馬特·海格曾站在懸崖邊自殺，離死亡隻有一步之遙，後來他将自己「從絕望中活下去」的經曆寫成了一本書
——《活下去的理由》。
▲《活下去的理由》
作者: [英] 馬特·海格
出版社: 江西人民出版社
豆瓣評分8.0
作者馬特·海格曾站在懸崖邊企圖自殺，離死亡隻有一步之遙。在這本書中，他以驚人的準确度再現了與抑郁相伴的種種親身感受。但這本書非關死亡，而是關于如何在失去一切之後絕地逆轉，度過人生的艱難時期；如何在走出困境之後成為更好的自己，更用力地去愛，去生活，去感覺生命。
在“如何生活”這一章，馬特·海格分享了“我覺得有用但不總是遵循的40條建議”。比方說：
關于無所事事
無所事事的時候不要有罪惡感。也許工作比無所事事對世界的危害更大。但可以完善你的無所事事，讓它是覺知的。
關于發現美
不論在任何地點，任何時刻，都要試着去發現美。一張面孔、一句詩詞、窗外的雲、塗鴉畫、風力田。美可以淨化思想。
關于恨
恨是一種毫無意義的情緒。就像為了懲罰一隻蜇你的蠍子而吃掉它一樣。
關于愛
允許他人愛你。相信這份愛。為他們活下去，即使你覺得毫無意義。
關于生活
中午之前沖個澡。
《活下去的理由》不是那種普遍意義上的自助書，它反映了個體生命對危機的應對方式。
文字具有呼籲的力量，在你寫下文字的同時，行動力就在你的身上發生。
此刻，也許你想開始了解，自己内心深處的潛意識，究竟藏着什麼連自己都騙過的寶藏。
拿起畫筆，寫下文字，畫上一朵小花。
勇敢，堅強，呼吸，活下去。你會感謝今天的自己。
▲Miss Spring, Yoshitomo Nara, 2021
《春天小姐》，奈良美智，2021
*文章圖檔來自網絡