來源：上海托幼·親子LIFE
疫情之下，又将開啟一段難忘的“宅”家親子時光。
《上海托幼》編輯部聯手上海市教育學會幼教專業委員會的專家，特别策劃“在家一起‘玩’”專題，從愛健康、做運動、玩遊戲、樂成長四個方面，精心彙編一系列富有教育意義、生動有趣的親子活動素材，讓家長在有效的親子互動中了解幼稚園課程，掌握科學育兒的理念與方法，在陪伴孩子成長中擁有育兒智慧和能力。
愛健康
春季的水果多種多樣，在家的“小吃貨”們可不能錯過。快一起動手，制作好看又好吃的小點心，發揮無盡的想象力和創造力吧！
小雪人
●材料：草莓、藍莓、山藥、面包、芝麻、小勺、兒童專用小刀、杯子
●做法：
1.做好準備：
（1）可用适量食用小蘇打浸泡草莓和藍莓，再用清水和純淨水洗淨。
（2）山藥去皮後煮熟。
2.制作“草莓雪人”：
（1）用小刀切下草莓的頂部，作為小雪人的帽子。
（2）将煮熟的山藥攪拌成泥、搓成小球，放到草莓“底座”上，并戴上“小帽子”。
（3）将芝麻點在山藥球上，作為小雪人的眼睛。
3.制作“面包雪人”：
（1）在一片切片面包上塗草莓醬，再蓋上一片切片面包，上下疊放好。
（2）重複步驟1。
（3）用圓形杯沿壓出一大一小兩個圓，作為小雪人的頭和身體。
（4）用草莓、藍莓、芝麻等材料對小雪人進行裝飾。
★提 示
1.春天是草莓豐收的季節，制作前可和孩子一起認識草莓，了解其營養價值，知道多吃水果有利健康。
2.制作的過程中也可以和孩子讨論，如“小雪人的眼睛、帽子、圍巾可用什麼材料做”“用手搓山藥泥，能變出什麼形狀”“草莓還可變成什麼”等。
3.充分發揮想象力，将草莓、面包切成各種形狀，拼成其他形象。
4.注意觀察孩子切、搓等精細動作的發展，培養其耐心和細心。
照片提供：中國福利會事先串通的人所 劉 敏 殷若依宸
作者：中國福利會事先串通的人所 劉 敏
做運動
居家運動除了要有趣味性，也要注重科學性和安全性，在運動過程中提醒孩子自我保護，培養自我保護的能力，使運動真正達到強身健體的目的。
趣玩球拍
●材料：羽毛球拍、地墊
●玩法：
1.不倒翁：家長和孩子面對面站立，将各自的羽毛球拍豎在地墊上，雙方交換位置的間隙不能讓球拍倒地。
2.雨刮器：家長手持羽毛球拍在地墊上左右平移，好像“雨刮器”在工作；孩子雙腳跳起，碰到球拍則遊戲重新開始。
3.信号燈：家長兩手持羽毛球拍，孩子根據家長報的數字指令轉圈圈，如家長說數字“1”，孩子轉1圈，停下後家長發出“拍左”或“拍右”的指令，孩子迅速用手拍對應方位的球拍。
觀看視訊《趣玩球拍》
1. 活動能鍛煉孩子的身體控制力、協調性和靈敏性以及手眼協調能力。
2. 家長可以根據實際情況調整指令難度，如增加轉圈數等。
3. 盡量選擇家中寬敞、平坦的場地進行運動，避免尖銳物品的磕碰，提醒孩子自我保護。
視訊提供：靜安區大甯國際幼稚園 陳奕霖家庭
作者：靜安區大甯國際幼稚園 林彥辰
玩遊戲
春天來了，我要畫一棵小草、一片綠葉、一朵桃花……春天還有很多美景，在遊戲中和孩子一起“走近”春天，在尋找、觀察、比較中感受春天的美好與生機。
畫春天
●價值：
《畫春天》文字優美，像一首娓娓道來的散文詩，與孩子進行一場春天的對話。故事從“畫春天”出發，用簡筆、彩鉛等方式勾勒出春天典型的事和物，激發孩子對春天的喜愛之情以及自主表達表現春天美景的願望。
聽故事《畫春天》
1.鼓勵孩子續畫故事，呈現他喜歡的春天景象，并引導孩子說一說喜歡春天的理由。
2.與孩子一起玩遊戲，進一步鞏固其對春季主要特征的認知經驗。
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猜猜說說
玩法：
1.一人用肢體動作表現春天裡的某一景物或活動，另一人嘗試猜出答案。比如：孩子用動作表現“花開了”，家長則需用語言來表述，可以是詞語：百花争豔，也可以是句子：各種各樣的花兒都開了。
2.雙方可以互換角色進行遊戲。
聽聽畫畫
和家長一起念唐詩《春曉》，仔細觀察畫面，感受春天的意境，然後展開想象，畫一幅自己喜歡的春天畫。
春曉
唐·孟浩然
春眠不覺曉，處處聞啼鳥。
夜來風雨聲，花落知多少。
作者：黃浦區彙龍幼稚園 劉 佩
把“彩虹”搬回家
玩三個小實驗，用生活中的材料試着變出“彩虹”，把它搬回家，讓孩子能看見“彩虹”、感受“彩虹”，進而獲得水的折射、光影變化、糖果溶化、紙張吸水等經驗，激發孩子的好奇心。
1.尋找彩虹
選一個陽光充足的日子和孩子一起玩遊戲。和孩子一起讨論“哪個瓶子的光影裡會出現彩虹”“彩虹是怎麼出現的”“能不能讓彩虹變大”等問題，鼓勵孩子思考，并發現水的折射和光影變化的關系。
(1)将高矮不一的塑膠瓶放在陽光直射的桌面上。
(2)慢慢往瓶中注入水并觀察比較。
(3)猜猜彩虹會出現在哪個瓶子的光影裡呢？
(4)試試用手在瓶身的不同位置擋住陽光，找找陽光通過瓶子的哪個部位會出現彩虹。
(5)怎樣讓彩虹變大？試試搖動瓶身，改變角度。
2.糖豆彩虹
實驗前，可以鼓勵孩子大膽預測：“倒入溫水後會出現什麼狀況？”“倒入冷水會有什麼不一樣？”鼓勵孩子在比較中發現差異。
準備：溫水、圓形白盤、彩虹糖
(1)将彩虹糖擺放在圓盤裡，圍成一個圈。
(2)将溫水緩緩注入盤子中間。
(3)慢慢的，盤子裡形成了漂亮的糖豆彩虹。
3.色素彩虹
實驗中可引導孩子觀察水的滲透性和棉柔巾的吸水現象；比較餐巾紙、棉柔紙巾、A4紙等紙張中哪種最容易出現“色素彩虹”，發現不同材質的紙張吸水性不同的有趣現象。
觀看視訊《色素彩虹》
作者：浦東新區紫葉幼稚園 宋侃侃
徐彙區科技幼稚園 李胤珩
徐彙區科技幼稚園 梁辰歆家庭
樂成長
孩子的學習是在直接感覺與實際操作中發生的，可以用多種方式感覺與表現每日的變化，讓“學習”可見可遇。這不僅能培養孩子留意觀察身邊事物的習慣，還能提高孩子前書寫與表征能力。
小小氣象員
●材料：紙、筆、樂高積木等
1.小班的孩子：以感受天氣變化為主，每天在固定時間段（如早晨起床後）和孩子一起觀察天氣，聊聊當天的天氣情況，以及身體的感受。
2.中班的孩子：每天定時用太陽、雲朵、雨點等圖案記錄天氣情況。一周後拿着記錄表和家人一起統計晴天、多雲、雨天的天數，感受一周的天氣變化。
3.大班的孩子：每天定時記錄天氣的各種資訊（晴雨、溫度、濕度、空氣品質等），并嘗試用圖表、積木等記錄，家人可以和孩子讨論天氣變化等問題，如氣溫的變化，最近一周相對溫暖的天氣是哪天，那天的溫度是幾度，什麼季節即将來臨，天氣與我們穿衣、飲食的關系等。
1.鼓勵孩子每天定時觀察與記錄天氣，引發其關注大自然的變化，培養自我管理與規劃的能力，養成良好的作息習慣、觀察習慣。
2.家長可以與孩子一起玩“天氣預報”的遊戲，播報次日的天氣情況，提醒出門上班的爸爸媽媽做好适當防護（雨天帶好雨具、根據天氣增減衣服等）。
3.家裡的祖輩或有收聽、觀看天氣預報的習慣，也可讓孩子陪着祖輩一起收聽或觀看，并做相應記錄。這個過程也是與祖輩交流和共同學習的好機會。
作者：靜安區安慶幼稚園
編輯：季昕