什麼叫做“鬼背”，那是形容誇張的背部肌肉群，感覺已經是超越了人類極限。想要有這樣的背闊肌肯定不容易，不僅需要訓練，還需要強大身體天賦才能練出來。體壇真的是人才輩出，真要說擁有“鬼背”的巨星，還得是今天這5人。
呂小軍大家尊稱為“軍神”，他在健身圈的名氣太高，地位也是大佬級别。他的背闊肌相當完美，在沒有借助高科技情況下，能有這樣的背闊肌實屬罕見。就算是一張A4，軍神也能用自己的背闊肌，輕松的夾起來。
霍華德可是被譽為“魔獸”，他的肌肉一直很發達。他早期的肌肉就是天花闆存在，在内線就是靠着這一身肌肉大殺四方。看看他這背闊肌，把肌肉線條是清晰可見，一個中鋒能有這樣的背闊肌，曆史上霍華德獨一個。
李小龍不僅是武打巨星，更是一名國術家，他自然算是體育行列。他的背闊肌被譽為是“聖誕樹”，每一個肌肉是不斷衍生到背部，那真的算是一件藝術品。他的背闊肌也在電影裡多次展現，很多人為此是膜拜。
C羅的肌肉在當今足壇，那也是代表之一，他的肌肉是自律和天賦的成果。C羅的背闊肌也完美，整個肌肉群都很發達。一個37歲的老将，還能有這樣肌肉，你更多是佩服。如果C羅沒有這樣的态度和熱愛，估計早就退役了。
最後一位是無法超越，他就是“鬼背”最強代言人，他就是羅尼庫爾曼。他已經是傳奇，巅峰時期的他比背闊肌，那真的是沒有對手。他的背闊肌就是動漫裡存在，已經是超越了人類極限。即使現在退役很久，大家還是願意叫他一聲“祖師爺”！