女生被分手應該是難受的，明明自己很愛對方，卻要提分手，那這個時候被分手怎樣挽留男朋友?小編提供幾個挽回男友的技巧給你吧。
一、改變自我
改變自我是挽回男朋友的關鍵。男友要和你分手，要不就是你自身有些缺點他無法接受的，又或者是你們之間存在很大的問題。是以想要挽回男友的心，就需要改變自我，讓自己變得更加優秀。
如果他覺得你太孩子氣，那你接下來就要讓自己适應一個人的生活，讓自己習慣成熟穩重的思考方式;如果他覺得你對未來沒有規劃、目光短淺，那你就要好好審視一下自己目前的生活狀态，給自己定下一個短期的目标，指令自己去執行;最後還可以考慮換一個幹淨利落的劉海，嘗試不同風格的穿衣搭配，參加不同類型的運動項目，比如慢跑、馬拉松、瑜伽或者健身等，讓自己的生活重新陽光活潑起來。
改變是要針對斷聯期間你的思考和檢討，由内而外進行的。當你真正把改變落實到你生活裡，才能在接下來的複聯期，以一個全新的高價值形象出現在男生面前。
二、逆轉情感高低位
一開始是他追的你，他處于情感低位，而你因為某個點吸引他，你處在高位。當你被他感動時，你傾情付出，這個時候暴露了你的需求，你也把自己的情感逆轉于一個低位。為什麼對方在分手後很開心，而你卻不開心，因為他在高位有優越感，因為隻要他一轉身你都在。但是你呢?剛剛相反!因為他對你的很重要，是以越害怕失去就越會卑微，當然這樣越不能挽回。想要挽回必須逆轉情感高位，才能更好地吸引到對方。
三、不死纏，正視分手
分手後的你，面對失去心愛的他焦慮，想要立馬挽回對方，于是電話不斷，資訊不停，不斷的轟炸對方讓對方重新回到你的身邊，其實這些方式隻會增加你們之間的壓力，增加你們之間的沖突，隻會讓對方對你感到更加厭煩，隻會讓對方覺得跟你分手是正确的選擇，并決心再也不回頭了，是以，分手已成事實，與其在分手後不斷的糾纏對方，還不如選擇同意對方提出的分手，平常心對待分手，先把你的情緒調整好，留下一個好印象，這才能增加挽回的成功率。
四、學會傾聽對方
兩個人因為一些事情鬧沖突最後分手，先冷靜一段時間，當兩個人情緒穩定下來之後，就可以約對方來商量未解決的問題。女人分手後要如何挽回男人?此時最重要的是學會傾聽彼此最在乎的事情。當對方覺得你能聽進并了解他的觀點和感受之後，他受傷的心就可以慢慢複原，慢慢的就會願意給你一個機會，讓你再一次去了解他。