大學生夜讀
“我也想自信地直視别人的目光。”這是每個“社恐”的人的心聲。害怕交際，害怕演講，害怕表達，但是不代表“社恐們”喜歡孤獨，喜歡被忽視，喜歡遷就。
要改變社恐最難的就是克服自己的心理障礙，隻有突破了才會成長。人隻有在不行動的時候才會束手無策。大膽地邁出這一步，就會感受到一個溫暖的世界。
#1
小多很喜歡滑闆這項運動。假期在家的時候，他一直都是自己一個人默默地練習，但是進度總是很慢，沒有學會很多動作。
開學後，他把滑闆帶回學校，希望自己能在課餘時間繼續練習。可是當他從廣場走過時，當他看到滑闆社的同學們的技術都那麼優秀時，他的内心打起了退堂鼓。
小多就是典型的“社恐”。内心自卑，性格内斂，害怕與人交往。他在封閉自己内心的同時也把自己心愛的滑闆“封閉”在寝室，任它落灰。
由于時常去廣場看滑闆社的社員練習，漸漸地廣場上的同學們注意到了這個時常蹲在角落看他們練習的朋友。他們主動來跟小多聊天，僅僅這一次交談，就讓小多鼓起勇氣與他們一起玩耍。
隻需要有一次成功的破冰交談，就能幫助自己走出“社恐”的陰影。在此之後他發現，與人交流并沒有那麼可怕，大家誰都不會因為他是新手而疏遠他。
#2
泰泰在上大學後，每次遇到小組彙報的任務都十分的頭疼。她隻要在衆人面前演講就會緊張。是以在小組作業時，她總會搶先選擇做文案的整理工作，而逃避彙報演講。
雖然泰泰也一直想要突破自己，但是每每想起要登台她都會心裡發怵。最近她在準備一場面試。面對着這個誰都無法代替她的交際時刻，她終于鼓起勇氣主動找機會去代表小組彙報作為練習。
上台前，她手心攥出了很多汗。但是當泰泰看到自己的小組成員都向她投來了鼓勵的目光後，她終于鼓起勇氣走上了講台。
整個過程泰泰都十分專注，直到最後聽到了大家給予她的掌聲，她才從此次彙報中緩過神來。她發現，自己也能像别人一樣在台上閃閃發光。
這次經曆幫泰泰終于踏出了“社恐”的陰影。她的面試也非常成功。曾經無數次假象能夠直視别人目光的自己，終于能夠自信地擡起頭直視自己的面試考官。
#3
你會因為在公共汽車上不敢喊下車而坐過站麼？你會因為不敢和朋友們交流而隻能在對話過程中瘋狂點頭麼？你會因為去一個新的地方沒有安全感而總是找人一起麼？
“社恐”确實會給我們自身帶來很多麻煩，而我們自己也很想走出“社恐”的陰影。但是，克服“社恐”也是一個需要“機遇”的事情。如果沒有一個恰當的機會完全走出“社恐”的陰影，那麼請你能先嘗試着自己邁出第一步。
請試着向前挪一步，你會逐漸觸碰到陰影之外溫暖的陽光。
END
作 者 | 邱夢晨
編 輯 | 張粲然
審 核 | 王龍龍
複 核 | 王岑予
轉載請留言并注明出處