疫情之下，孕媽媽如何科學就醫保平安？

齊魯晚報·齊魯壹點記者 秦聰聰 通訊員 于珊 陳豔

中國疾控中心指南指出，妊娠期婦女尤其是妊娠中晚期的孕婦一旦新冠病毒感染，易發展為重症，不僅影響自身健康，還會危及胎兒。疫情期間，做好個人防護的同時，還要進行必要的産檢，但醫院屬于人群聚集地，這個時期如何做好産檢和防疫措施就顯得尤為重要。

一、孕媽自我識别

1.是否有妊娠合并症或者并發症

妊娠合并症或者并發症是妊娠風險的重要因素，一般建檔的孕婦，産檢手冊上有高危妊娠的辨別，醫生根據孕婦的基本情況和病史，既往妊娠史、本次妊娠體重、血壓、胎兒發育及孕婦基礎疾病或者妊娠後出現的進行風險評估，分綠-黃-橙-紅-紫類風險人群。橙-紅-紫類重點風險孕産婦會在高危卡上标記您的妊娠期合并症及并發症情況，這些孕媽要遵醫囑進行産檢，同時做好個人防護，縮短就診間隔。

2.做好居家自我監測

居家自我監護是指在妊娠期，在家中對自己及胎兒宮内情況進行監護，協助判斷胎兒宮内的安危，以便異常時及時就醫。居家時首先要保證房間空氣清新，溫度适宜，适時開窗換氣。

1）居家胎兒監護

數胎動：孕媽在16-20周開始感到胎動。孕媽在孕28周後應進行胎動計數；胎動次數12小時在30-40次，和每小時胎動3-4次以上，表明胎兒情況良好。若12小時胎動小于10次，或每小時胎動小于3次，應及時去醫院接受進一步檢查和治療。

遠端胎心監護：胎心監護也是孕晚期了解目前胎兒在宮内的重要措施。在目前疫情下，選用遠端胎心監護系統，進行實時動态全程監測胎兒宮内狀況，可及時發現異常。

2）居家孕婦監測

注意有無腹痛、腹脹、陰道流血、流水，頭暈、頭疼、心悸、氣短、多食、消瘦、易疲勞等異常症狀，如有異常或自覺症狀加重，要及時上醫院就診。

二、産檢時孕媽應做好哪些防護措施？

1.盡量選擇步行或自駕車去醫院。

2.盡量減少在醫院的停留時間，家屬隻留一個陪同；可以通過網上預約挂号、網際網路醫院網上開具檢查、預約檢查，盡量減少在室内人群擁擠診室的停留時間；和其他人保持1米以上的安全距離。

3.出門到醫院，全程佩戴醫用口罩。

4.攜帶免洗洗手液或消毒濕巾，保持手衛生，避免用手

揉眼睛、鼻子和嘴巴。病毒也會接觸傳播。

5.産檢回家後，妥善處理口罩，及時更換衣物，洗手洗臉。

三、哪些産檢必須按時去醫院做？

孕早期：在已明确宮内活胎，停經11-14周到院進行NT檢查和孕早期非整倍體篩查有孕周要求，是必須要按時上醫院檢查的。

孕中期：這個階段有三個檢查時間也無法推遲。一個是16-20周的孕中期産前篩查，還有20-24周的B超大畸形篩查和24-28周妊娠期糖尿病OGTT篩查。

孕晚期：34-40周的B超、胎心監護和35-37周B族溶血性鍊球菌檢查等相關檢查也是非常重要的，需要評估胎兒宮内情況及孕媽健康狀态，并做好分娩的準備。

另外，由于個體差異，孕媽産檢一定遵醫囑，在做好個人防護同時進行系統産檢，保障母兒安全。

四、疫情期間孕媽如何預防“新冠”？

1.盡量減少外出，必須外出時一定要佩戴好口罩和手套，回家後立即洗手并脫去外穿衣服。

2.不參加聚會、走親訪友等活動，不去人員密集的場所，比如商場、超市以及菜市場。

3.避免和涉疫區域的人員接觸來往，避免接觸有發熱咳嗽的人。

4.保持房間通風，每日每個房間輪流通風2~3次，每次開窗通風30分鐘，并做好保暖工作。

5.做好居住環境的清潔和防護工作，有條件的用75%的乙醇來擦洗地面、家具。

6.孕媽媽的用品做到專人專用，餐具、毛巾等一定單獨使用，減少交叉感染機會。打噴嚏和咳嗽時用紙巾遮住口鼻。

7.用流水和洗手液多洗手，勤換衣，做好手衛生，不揉眼睛或挖鼻孔，k減少感染機會。

8.不吃生食，均衡飲食，适當運動，生活作息規律，不熬夜不睡懶覺。

重要TIP------疫情期間孕媽就醫訣竅

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