“媽媽，我怕黑，我想和媽媽一起睡。”
“爸爸，我害怕，房間裡有鬼。”
“我不想去學校，我害怕離開爸爸媽媽。”
……
你家孩子是不是也經常給你說他害怕這個害怕那個，甚至是莫名的哭鬧，讓你既無奈又不解。其實，這是因為你不明白，孩子到底是在怕什麼？
對于孩子來說，除了父母，很多人或者事情對他們來說都很陌生。而大多數父母則将孩子的“害怕”，歸結為孩子膽小。其實，孩子的“害怕”，大緻上可以分為以下三種情況：
因為害怕打罵而變得謹小慎微。父母、成人的打罵，不僅會給孩子帶來身體上的痛苦，還會使孩子在情緒上出現煎熬、自尊心受損、對自我的評價降低等情況，進而害怕不被他人喜歡、被父母嫌棄等。
親身經曆了突發事件、意外、驚吓而産生的害怕。當孩子真實參與了一些突發事件，如觀看一些恐怖片、警匪片，或是參加了爺爺、奶奶的葬禮等，進而感到驚吓、害怕。對于年齡尚小的孩子來說，他們心智發展尚不成熟，容易出現失眠、哭鬧等反應。
孩子對自然界一些恐怖現象産生的害怕。比如打雷、閃電這些恐怖的自然現象，不僅是孩子，有的大人也會産生害怕的情緒，甚至是如果孩子是以被驚吓過，更容易産生畏懼情緒。
而根據不同成長階段，孩子的“害怕源”不同，具體如下表所示：
德國兒童心理學專家施特凡·施密特興教授曾說過：“最重要的一點，就是父母對待孩子膽小這種現象，要認真對待。”是以當孩子産生“害怕”情緒時，作為父母我們應該做的是，共鳴孩子的情緒，分擔孩子的“害怕”。
如當孩子怕黑時，父母可以引導孩子說出怕黑的情感和原因，也說出自己的感覺，如“有時候黑暗的确是挺可怕的，爸爸/媽媽小時候也怕黑”，共情孩子的情緒。
也可以與孩子一起玩遊戲，一起來找一找房間裡的“魔鬼”，床底下的“老虎”等。通過檢查的過程，讓孩子意識到一切都是自己的想象，這樣取得的效果，遠比你對孩子說“什麼都沒有”等道理來的管用。
如當孩子害怕動物，哪怕是小兔子、小狗等看起來很溫順的動物。這個時候父母不要強迫孩子去撫摸小動物，而是要讓孩子去慢慢熟悉小動物。
如讓孩子熟悉小兔子喜愛的食物，買一些關于小兔子的繪本，與毛絨兔子玩具玩耍，或是去動物園、寵物店等看小兔子。等孩子熟悉之後再鼓勵孩子伸手去摸摸可愛的小兔子。若是孩子願意嘗試，父母記得要及時肯定孩子的勇敢行為，贊賞他的勇敢。
如有些孩子第一次接觸到外國人的時候，就是因為他們與我們不同的相貌而感到害怕，這時候父母可以給他們講講，他們是與我們生長在不同地方的不同種族的人，孩子的害怕情緒就會慢慢消失。
是以我們幫助孩子積累知識，也是幫助他們減少不必要的害怕情緒。當孩子出現害怕情緒時，作為父母具體可以采取以下的對應原則：
不要取笑孩子，當孩子說“害怕”時，應認真對待，并和孩子一起讨論它；
對孩子的“害怕”表達了解，不對孩子的“怕”說“那裡什麼也沒有”、“你不用害怕”“你要勇敢些”等類似的話；
與孩子一起面對“害怕”，一起思考要如何解決“害怕”的可能性和行為；
贊美孩子的勇敢行為，向孩子保證，父母會随時提供支援和幫助；
不要因為孩子的“害怕”而受到影響，應盡量保持内心的放松。
處于3-6周歲的孩子，他們具有豐富的想象力，而正是因為他們的想象力過于豐富，是以經常會将想象中的事物，與現實中存在的事物混淆，導緻孩子對想象中的事物更加害怕。
不過孩子因為想象中的事物感到的害怕，是存在階段性的。當孩子對你說出“害怕”的時候，你不要否定或斥責孩子的孩子，也不要說孩子“膽子小”，更不要逃避孩子的感受，而是要引導孩子慢慢去接受，與孩子一起積極去面對“害怕”。
讓孩子不害怕，是不可能的，我們不如教孩子學會與害怕共處，好好調節自己的情緒和狀态，學會如何與自己的害怕情緒相處。
【轉自：搜狐原創 — 兒科鮑奶奶】