産後第一個月,媽媽需要坐月子,帶娃的重任通常會交給其他人——可能是長輩,可能是月嫂,也可以是月子中心的從業人員。等到第2個月,幫忙帶娃的人多半會離開,這個時候,新手爸媽又該如何帶娃呢?
俗話說“一月睡,二月哭,三月攢肚”。2月齡寶寶會難帶一些,他們的睡眠減少,需求增加,還有很多不适的生理現象。每天哭哭鬧鬧,讓很多新手爸媽不知所措。
今天,我們一起來聊聊嬰兒出生第2個月的護理養育吧!學會了這些,即使月嫂離開,新手爸媽也能快速上崗、輕松帶娃。
01、2月齡寶寶的發育特點
2月齡寶寶不會爬不會走,也不會跟爸媽說話,但是對比新生兒,他們已經很厲害了!
1、身高體重:寶寶出生後前3個月是發育速度最快階段,每月體重增加0.7-0.9kg,身高增加2.5-4cm。男寶寶和女寶寶會有微弱差距。
一般來說,男寶寶的平均體重在4.73-6.50kg之間,女寶寶的平均體重在4.34-6.05kg之間;男寶寶的平均身高在55.86-60.98cm之間,女寶寶的平均身高應54.45-59.67cm之間。天天陪在孩子身邊的爸媽可能看不出差別,但是寶寶衣服明顯改變,由之前的52碼增加到了59碼。
2、睡眠需求:新生兒時期,寶寶不是吃就是睡,幾乎沒有清醒的時候;等到2個月,寶寶睡眠需求明顯減少——晚上睡眠延長,白天睡眠縮短,總需求由之前的16-20個小時縮減到15-16個小時(2月齡寶寶通常需要3-4次小睡,每次2-3個小時)。
3、大動作發育:寶寶不會爬不會走,也不會翻身,但是他們的大動作已經發生了明顯變化——趴在床上的時候,寶寶可以短時間擡頭45度;豎抱的時候,寶寶可以把頭稍微挺直,瞪大眼睛看着周圍的東西。
4、精細動作發育:寶寶開始認識自己的雙手,有時會盯着看,有時會塞進嘴裡吃。
這個階段,寶寶不僅需要吃好喝好睡好,還需要媽媽的貼心陪伴。閑來無事,可以跟寶寶說說話,練習一下趴卧,既能促進寶寶健康發育,又能密切親子感情,讓寶寶感覺更安全。
02、2月齡寶寶常見的生理不适
帶過娃的媽媽都知道,低月齡寶寶發育還不完善,經常會出現很多不适的生理表現,2月齡寶寶自然也不會漏掉。
正如俗語說的“一月睡,二月哭”,由于胃腸發育還不完善,很多寶寶會出現腸絞痛的問題,每次出現都伴随哭鬧,喂奶、抱哄都很難緩解,這也是很多爸媽最頭疼的問題。
腸絞痛發生時,寶寶往往會突然性大聲哭叫(可能持續發作,也可能陣發性發作),并伴随着很多明顯表現,比如:面色通紅,口周蒼白,雙手緊握,腹部脹硬,雙腿向上蜷起,雙腳發涼等等。直到他們排氣或哭到力竭,才會有所緩解。
值得慶幸的是,腸絞痛隻是暫時的,隻要爸媽用心護理,很快就能陪娃度過這個難關。
對于腸絞痛的應對方式,有發生前預防和發生後幹預。
▋發生前預防:很多寶寶腸絞痛厲害是因為喂養不當,吃進太多空氣,或者凍到肚子導緻的,這些都是可以提前預防的。比如:
喂奶時,讓寶寶銜接全部RU頭和大部分RU暈,這樣可以銜接緊密,避免空氣進入。
吃飽喝足以後必須拍嗝,實在排不出來也可以豎抱15分鐘左右。
注意保護好寶寶的小肚子,尤其是晚上睡覺的時候,千萬别受涼。
▋痛後幹預:腸絞痛不能完全治愈,卻可以通過一些小辦法稍作緩解。比如飛機抱、排氣操、腹部按摩,或者帶娃出去溜達溜達,轉移他們的注意力。
PS:并不是所有的寶寶都會遭遇腸絞痛。一般來說,腸絞痛多見于容易激動、興奮、煩躁不安,以及喂養不當,飲食過度,吸入太多空氣的嬰兒。
03、2月齡寶寶的養育重點
養育2月齡寶寶最大的“攔路虎”已經解決,再養育就會輕松很多。下面整理了2月齡寶寶的養育重點,新手爸媽可參考。
1、喂奶:母乳按需喂養,奶粉按量喂養。奶粉喂養比較直覺,比母乳喂養更容易辨識寶寶吃了多少,有沒有吃飽。是以母乳喂養的媽媽,需要明白寶寶吃飽喝足的表現。
PS:寶寶吃飽喝足的3個表現:
寶寶吃奶時會發出有節律的吸吮聲,一般每吸吮2-3次就有一次吞咽聲,持續10-20分鐘左右就基本吃飽了。
母乳寶寶每天排便1-3次,幾乎都是金黃色的糊狀軟便(有的可能帶點綠色);奶粉寶寶每天排便1-2次,大多是稍幹的淡黃色便便(有時會有些白色小凝塊)。
寶寶非常滿足,可能會主動把RU頭吐出來,精神好、情緒好,不哭鬧;也可能會平穩的睡2-4個小時。
2、拍嗝
奶後必須拍嗝,拍嗝可以把胃裡的空氣排出來,有效緩解吐奶發生。常見的拍嗝方法有豎拍、坐拍、俯卧拍。媽媽可以根據自己的習慣來,但是一定要做好保護工作,别損傷寶寶的脊椎。
PS:有些寶寶可能會拍嗝不成功,媽媽可以豎抱15分鐘左右。
3、補充吃AD或D3
寶寶最缺的不是鈣而是維生素D,維生素D能促進鈣的消化和吸收,利于骨骼發育,預防佝偻病。維生素D可以通過曬太陽擷取,但是對寶寶來說不太現實,還是直接補充比較靠譜。
PS:從出生15天開始補充,每天建議補充400IU(國際機關),直到2-3歲或更久。
4、睡覺
睡覺不隻是睡覺,還是睡頭型。0-3個月是寶寶睡頭型的最佳時期,媽媽需要經常調整他們的睡姿,比如第一次吃奶左側睡,第二次吃奶仰卧睡,第三次吃奶右側睡,左右輪流睡才能讓寶寶睡出好頭型。
叮麻寄語:
第一次帶娃,很多爸媽緊張害怕,不知道該怎麼辦。
其實寶寶沒有我們想象中的那麼脆弱,隻要把養育重點搞清楚,耐心點、細心點,新手爸媽也能輕松帶娃。
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