作為南韓抒情歌手徐歌的代表，相信我們一定不陌生。他的許多流行歌曲現在都在收藏中。
不過，最近幾天很久沒露面的徐歌又出現在大家面前，整體形象與前一次大相徑庭。出道已經是徐歌近10年了，自出道以來一直以胖、滾的形象給人以身影。盡管他身材臃腫，但他磁性的聲音吸引了許多粉絲。
近日，徐歌在他的社交媒體平台上發帖，寫道："這麼突然，事情就是這樣。然後是一張她自己減肥的照片。徐歌在照片中，不僅瘦了出來的V字臉，連五位官員也立體很多。
原來，徐歌最近一直在努力減肥。自從四個月前以來，他一直在減肥。在93公斤級，在專業機構的幫助下，他在第一個月就減掉了10公斤。現在，四個月後，他已經設法傾倒了60磅的肉。從他公開的減肥前後對比來看，變化真的不一點點啊。
事實上，徐歌之前曾被診斷出患有早期甲狀腺癌。雖然他已經康複，但因為一場大病，也讓他真正明白了健康的重要性。是以，他決定為家人和孩子減肥。
至于減肥的方法，他承認："我曾經在4點鐘上床睡覺，第二天起得很晚。睡眠品質不僅差，而且變得異常。但自從減肥以來，我早早地上床睡覺，徹底改變了我的生活方式。"
網友們在參觀許歌減肥方法時，一直直言不諱，雖然很簡單，但早睡真的不容易。而我們都熬夜，早睡早起的生活，實在是太難了。
除了體型的變化，徐還患有93公斤的驚恐發作和抑郁症。但随着減肥的成功，他變得更加自信和健康，他不再害怕做事，他也對此非常滿意。
在最壞的情況下，你減掉了多少磅？