周五，小D學校通知暫時停課了，很多朋友又開始新一輪在家辦公……
本以為，這個春天，疫情肯定會過去的，卻沒想到離我們又近一次。
除了擔心、緊張，也會有一些失落，比如覺得辜負了這樣的春光明媚。但看着在抗疫一線的醫護人員視訊，仍然覺得，我們能在家待着，有三餐有床睡，真的無比幸福了。非常時期，讓我們一起加油！
今天就準備了18個“小神獸”在家放電遊戲給大家。雖然分享的是如何在家陪玩的，但開頭反而要和大家說，父母可以偷懶的。尤其在這個疫情重新來襲的非常時期，如果你自己本身心情很差，不在狀态，那麼更應該偷懶。給孩子看看視訊、聽聽音頻都是沒問題的，一兩天、即使一星期，也并不會馬上就出現近視等問題的。
父母不是超人，每個人都該先對自己的狀态負責，不要過于太苛刻自己。狀态調整好了，那麼下面這些在家放電的方法，供你們參考。
01
人體遙控器
和孩子輪流，假裝自己手上有個“萬能遙控器”，拿着遙控器的人就能指揮對方，“小D，坐下！”，對方必須照做。
02
Elsa有魔力
這是小D教給我的遊戲，推薦給大家。假裝一個人有魔力，隻要施展就可以讓對方凍住，然後隻有愛的抱抱和親親才能解凍。
03
魔法變變變
和上面一個有點類似，假裝一方有魔法，可以把對方變成任何一樣動物。比如說到，“媽媽，變小狗”，我就會變成小狗坐在地上，還會發出“汪汪汪”的聲音。
04
儲蓄罐
家裡有蓋子的盒子，蓋上戳兩個洞，把孩子平時玩的蠟筆彩筆給她，看看她能否順利放進去。
05
投籃遊戲
拿個放書房的那種垃圾桶，找一些廢報紙，就是就地取材的“投籃遊戲”了。如果不想用垃圾桶，也可以和孩子一起在地上圍個圈，作為“籃筐”。
06
貼紙成畫
不少朋友家裡肯定有很多貼紙，那不妨畫一些線，或者寫幾個大大的中文字，讓孩子沿着線貼貼紙
07
膠帶跳跳跳
這是最簡單的，在家的地闆上貼上幾條膠帶。可以是跳遠，每次讓孩子記錄下他們跳到了哪個數字。也可以是單腳跳，看看在保持平衡的狀态下，最多可以跳幾格？然後這些膠帶可以保留一整個假期，讓孩子不斷挑戰自己的最高紀錄。
08
蜘蛛網迷宮
在過道或者椅子之間用膠帶搭出蜘蛛網，要求孩子不能碰到膠帶從一頭到另外一頭。這個遊戲的好處是，孩子可以往下爬，也可以往上跨。我家房子小，空間有限，我後來就嘗試了右邊這樣的簡易版，也不錯的，這個全家一起玩，或者讓我們的孩子和大一點的孩子一起玩，會非常有樂趣。
09
汽車軌道
精力旺盛的孩子，最頭疼的就是，如果沒有一點“限制”就容易“闖禍”，在外空曠地方撒開瘋玩挺好的，但在家這樣就容易出亂子。可是我們也知道，對孩子不能總說“不要，不可以”，是以這個汽車軌道蠻好的，它相當于一個無形的“限制”。
一般來說，隻要是熱愛車的孩子們都會喜歡這個遊戲，拿着車沿着膠帶軌道開，除了消耗體力，很關鍵的就是在鍛煉肩膀力量，特别對于之前爬的比較少的孩子有好處。
而且可以設定一些不同的站點，比如加油站是旁邊放個空瓶，小賣部旁邊有一些扮家家的食物，停車場裡有幾輛不同的汽車模型，站點那裡站着幾個樂高小人。
這樣孩子就可以發揮創造力自導自演很多戲，而對于實在很累的父母們也是一個休息的模式，遙控指揮”報站名“就好了（吐舌頭）。
10
枕頭塔
我在家也經常會利用枕頭，最簡單的就像下面這樣，我通常會和小D一起用枕頭搭一個高塔。然後問小D，“你準備好了嗎？塔倒下了！”，然後将小D埋在枕頭下，讓她爬出來。她非常喜歡，可以玩的很瘋。友情小貼士，這個也非常适合偷懶用，躺在床上半閉着眼睛用床上枕頭埋她，哈哈～
11
枕頭路障
複雜一點的可以像下圖那樣在家搭一個障礙道路，要求孩子不能碰到地闆的情況下去尋寶。比如，找到我藏起來的那幾個球。這是需要孩子走路已經挺穩當後開始玩的，墊子比較軟，也是在鍛煉平衡能力。
12
海島曆險記
這個遊戲比較适合3歲以後的孩子，既能放電，還能鍛煉孩子的短期記憶力和自控力，一舉多得。
我一開始和小D設定的是海島模式，然後我和她一起設計了一些規則：到海島－跳到枕頭上到海裡－跳到枕頭之間的地闆上躺在沙灘上－仰卧躺在枕頭上在海裡遊泳－俯卧在地闆上大樹（棕榈樹）－單腳站立在枕頭上小D需要聽從我的指令完成各種各樣的任務，如果忘記了或者沒做對，就需要接受愛的親親的“懲罰”，哈哈。
大家可以參考思路，模拟一些你們家孩子熟悉的場景。
13
動物模仿
利用身體模仿也是個很好的主意，可以讓孩子學習一些動物行走的動作。如果你家孩子去參加過運動早教班，對下面這些動作一定很熟悉，大部分的早教班裡都會用到，每一個動作對于孩子大運動發展都是非常有好處的。（其中火烈鳥站立，也可以不要父母扶着讓孩子自己保持平衡）。
參考資料：Pediatric Therapist
14
螃蟹運輸
在屋子的一頭放上假裝食物，另外一頭放上籃子、毛絨玩具或者就是我們這樣想休息的父母假扮，告訴孩子，“螃蟹寶寶餓了，我們去給他們找食物”。
然後讓孩子在維持螃蟹走路的狀态去屋子另一頭拿食物，然後放在肚子上，再運輸回來。加強難度的版本就是屋子地上随意灑落各種食物，看一次可以同時撿多少食物同時放在肚子上，并且保證不掉下來。
15
動物狂歡
這個遊戲可以互相輪流給指令，接收到指令的人需要做動物動作，然後再加一個指令，一直輪流直到有人忘記了。
比如，我說“棕熊走路”，小D就要模仿棕熊走路，做完後和我說，“青蛙跳”；我就需要模仿棕熊走路、青蛙跳，做完後再和小D說，“螃蟹走路”；
那小D就需要連續做三個動作，以此類推。這個遊戲過程中，我們還會經常演繹出很多新的動物動作，比如大象喝水、貓咪打哈欠、小鳥飛，可以非常快樂地一直玩下去，很久很久，也非常适合全家總動員的。
16
撕紙寶貝盒
有個最簡單但是幾乎沒有孩子不喜歡的遊戲，就是撕紙。這裡有個小貼士分享，我們如何給到孩子玩具／材料，會直接影響孩子玩耍時的态度。盡管給小D的就是一堆廢紙，但我還是會鄭重其事地放在盒子裡，叫做“寶貝盒”，這讓孩子會有一種“特殊珍貴”的感覺。
等到結束時也便于打掃，“我們把所有紙張都放回寶貝盒，他們都要回家了”，比“弄的到處都是，我們要打掃了”，肯定更容易接受。
還可以把撕紙變成聖誕樹
或者這樣的拼貼畫，非常時期大家不需要非要買彩紙，家裡的舊報紙、舊雜志都是可以利用起來的。
17
玩轉撲克牌
不少人家裡總會有撲克牌的吧，也是有不少玩法的。1、撲克牌尋寶把撲克牌撒地上，約定好尋寶規則，比如找紅色的，找方塊的，找所有6，等等。看誰找得多，找得快。2、接龍我們小時候經常玩的一些撲克遊戲，也可以帶着年紀大一點的孩子玩起來，比如接龍、算24點這些的，就不展開了。
18
麻将牌數學啟蒙
這是國外一個家庭分享的，用的是多米諾骨牌，我當時看到就覺得，我們的麻将牌也能發揮作用，數數、配對，哪怕簡單的疊高，也會給孩子帶來新鮮感。