什麼是健康？你了解健康嗎？你為你的健康下了一個定義了嗎？
現代生活節奏快，壓力大，很多家庭忽視了對家人健康的經營。其實，我們需要将健康列為家庭的一個重點來維護，無論貧困或富裕，健康才是幸福的基礎。
健康是一種自由，健康是一種财富，健康更是一種幸福！對于所有幸福美滿的家庭來說，它們都擁有共同的财富，那就是健康。健康是每個家庭幸福的源泉！
健康面前四種人：聰明人、明白人、普通人、糊塗人。聰明人投資健康，主動健康，健康增值，活到120歲；明白人關注健康，儲蓄健康，健康保值，平安活到90歲；普通人漠視健康，随心所欲，健康貶值，帶病活到70歲；糊塗人透支健康，提前死亡，生命縮水，頂多活到五六十歲。
健康是一種信念，讓我們一起來按下信念的開關吧！
“飲食”對健康的重要性
人們的日常生活離不開每日三餐，如何合理地調配飲食，使之更有利于人體健康、滋補養生，是人們所關注的問題。
常言道：藥補不如食補，飲食養生是大陸中醫一個重要的傳統理論，在長期的實踐中積累了極為豐富的經驗。
講究飲食，合理搭配食物，均衡營養，飲食有節，促其強身壯體，是以人體的先天禀賦及體質狀态為基礎，從飲食調理獲得一生健康的技術方法和過程，是通過飲食對人體經脈髒腑血氣營衛恰當的營養和滋補，進而使人體呈陰與陽互相對立，互相制約的動态平衡狀态的飲食養生方法。
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結束語：
春季養生正當時，做好春季養生的工作，大家可以試試上面的方法，會對身體健康有不錯的幫助。