[微風]有這4個習慣的人群更容易患上慢性胃炎
1.飲食不規律
有些人吃飯沒有規律，不定點，更不定量，餓了多吃點，不餓就不吃，其實這樣很傷胃。時間長了，就容易患上慢性胃炎。
2.重口味飲食
不喜歡清淡飲食，經常吃辛辣刺激的、油炸的、鹹的、生冷的食物的人，更容易患上慢性胃炎。還有些人總是煙酒不離手，這樣也容易引起慢性胃炎的發生。
3.心情不佳
胃是一個容易受情緒影響的器官，經常心情不好，緊張、抑郁等不良情緒也會引發胃病。有些人一緊張就胃疼，就屬于這種情況，還有些人長期處于高壓力狀态，精神緊繃，也容易患上慢性胃炎。
4.久坐
現在很多人的工作都是比較輕松的，不少人都是久坐辦公室，但久坐會傷身，不利于身體健康。胃腸也是需要蠕動的，這樣才可以更好地消化，但久坐，也會影響胃腸的正常蠕動。是以為了身體健康，每天盡量抽出半小時時間鍛煉，堅持運動，身體才會更健康。
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