近年來，随着生活水準不斷提高，很多健康意識較為匮乏的朋友都會因不良生活習慣或飲食習慣而引發糖尿病煩惱。對于此類患者朋友而言，養成良好的血糖監測習慣是非常有必要的。
然而衆所周知，人體的血糖水準是會由于進食食物而出現重大變化的，那麼想要獲得較為準确的血糖資料，到底應當在哪些時間段進行血糖測量呢？
1、早晨睡醒後
早晨睡醒後及時進行血糖測量可以得到較為準确的空腹血糖測量結果，通常情況下，空腹血糖應維持在3.9~6.1mmol/L之間。
對于已經出現高血糖煩惱的患者朋友而言，對于晨起後的空腹血糖測量值是一定要提高重視的。且空腹血糖是需要在未進食且未服用降糖類藥物的情況下進行測量的。
2、下午14點~15點
在下午14點~15點之間測量血糖主要是為了獲知午餐後兩小時的血糖健康水準，不過具體的測量時間點是需要根據實際的午餐食用時間進行選擇和調整的。
即如果在12點開始食用午餐的話，那麼餐後兩小時的測量時間點應控制在下午14點，而如果是13點才開始食用午餐的話，那麼測量時間點則應控制在下午15點。
3、晚上18點~20點
在晚上18點~20點之間測量血糖主要是為了得到晚餐後兩小時的血糖測量結果，且具體的測量時間點與午餐後的測量時間點一樣，都是需要根據實際的用餐情況進行合理選擇和調整的。而綜合以上三個時間點的血糖測量資料，便可有效獲知患者整體的血糖健康水準。
不過在血糖測量過程中，僅僅關注測量時間點是遠遠不夠的。下面就再給大家詳細介紹一下測量血糖時還需要關注的兩個重要事項。
1、清潔雙手
在測量血糖時是需要刺破手指進行取血測量的，是以在測量之前，一定要注意及時清潔雙手。并且在采血時一定要控制好采血針的使用力度，以免因傷口過深而引發不适。
此外，在取血時最好是讓傷口自動滴血而非用力擠血，否則是有可能會對血糖測量效果造成不良影響的。
2、掌握正确的血糖儀使用方法
對于經常在家中自行進行血糖測量的朋友而言，一定要掌握正确的血糖儀使用方法，否則是很容易因操作不當而導緻血壓測量結果出現過大誤差的。尤其是在血糖儀試紙的儲存和使用過程中，一定要格外小心。
以上是血糖相關的知識介紹。對于已經出現糖尿病煩惱的患者朋友來說，對于血糖的日常監測一定要提高重視。并且在血糖的測量過程中，一定要抓住最合宜的測量時機，即早晨睡醒後、午餐過後兩小時以及晚餐過後兩小時。
此外，一定要學會正确的血糖儀使用方法，且測量時一定要及時清潔雙手并控制好采血力度。