導語
孕婦彤彤懷孕之後，卻不打算辭職回家，因為工作輕松，她想着上班還有工資拿。
她每天早出晚歸，婆婆聽說她孕期還堅持上班，擔心她營養不良，懷孕中期就從老家趕來，專門給她做飯。
雖然婆婆做的飯菜很可口，但是随着胎兒越來越大，她感覺沒有之前那麼好食欲了，而且每天上班也比較疲憊，她的食量也不大。
婆婆看着她的肚子小，媳婦總是吃得少，每天唉聲歎氣，“你吃得那麼少，到時候孩子生出來太瘦了怎麼辦？”
孕婦彤彤雖然知道婆婆也是一番好意，但是她真的已經盡力了，以前她吃外賣，婆婆來了之後，她已經改為帶飯了，晚上回家她也喝了婆婆炖的老火靓湯了。
然而，彤彤産檢之後，婆婆卻不再擔心她了，因為她雖然肚子看起來小，其實寶寶的發育都是在正常水準，寶寶長得可好呢！
彤彤在懷孕晚期，胎兒大了，食欲肯定會受影響，但是孕婦生孩子前的一個星期，最好不要暴飲暴食，避免到時候胎兒太大，導緻分娩不順利。
雖然孕婦并不能直接接觸到胎兒，孕婦很多時候可以真實感受到，胎兒的發育狀況。
胎兒發育很健康，孕婦身體會發出5個信号，隻要孕婦細心留意，就能察覺。
胎兒發育好不好，主要看哪些方面？
1.孕婦經常感覺到饑餓
懷孕20-32周是胎兒發育的猛漲期，胎兒體重會從280克增長到2000克。
如果胎兒的體重和身體各機能發育比較快，那麼胎兒需要更多的營養。
孕婦在懷孕中期和孕晚期會感覺到饑餓，經常會在半夜餓醒，孕婦需要增加至少 2-3次的進餐次數，才能滿足胎兒發育的需求。
2.胎動有節奏，強而有力
胎動跟胎兒的發育息息相關。懷孕16-18周起，孕婦能感覺到微弱的胎動，胎動的早晚因人而異。
如果胎兒發育不良，那麼胎兒的胎動會比較少，而且比較微弱。
健康的胎兒，不但胎動十分活躍，而且胎動強，十分的有力。
有些胎寶寶，懷孕晚期，胎動太用力，差點踢破準媽媽的肚皮。
3.孕婦宮高腹圍正常增長
随着胎兒體重的增加，如果胎兒發育正常，随着孕周的增加，孕婦的體重和宮高腹圍，也會相應的增長。
如果胎兒發育遲緩，或者是孕婦營養不充足，孕婦的宮高和腹圍會沒有增長，或者是增長很慢。
4.孕婦的體重增長在20-25斤
孕婦孕前身材和體重适中的情況下，孕婦整個孕期的體重增長至少在20-25斤之間。
如果孕婦比較瘦，但是孕婦體重符合孕周，那麼表示胎兒的體重增長比較好，胎兒很好。
5.孕婦尿頻和下肢浮腫
孕婦懷孕後，會出現尿頻的症狀，尤其是胎兒入盆後，胎頭對孕婦膀胱的壓迫會更厲害，導緻孕婦的尿頻會比較嚴重。
孕婦不得不經常跑廁所，胎兒越大，孕婦尿頻越厲害。
孕期胎兒的體重增長越快，那麼孕婦的腹部就會越大，孕婦的下肢長時間受到過度的壓迫，孕婦的下肢就會越來越浮腫。
6.胎兒發育符合孕周
雖然胎兒在子宮裡，很難判斷出胎兒的體重，但是我們能通過胎兒身體各部位的數值，來判斷胎兒的發育屬于哪一個孕周。
胎兒發育遲緩，胎兒身體各部位會比胎兒實際孕周小2周以上，胎兒發育良好，胎兒發育跟胎兒實際孕周一樣，或者是胎兒發育偏大2周内。
記得我第一次懷孕，我也曾經很擔心胎兒的發育，不過，我做完檢查後，被告知胎兒的頭圍偏大一周，直到我生孩子之前，每次産檢結果都是偏大一周。
既然孩子的發育正常，我也就放心了。
如果胎兒的發育遲緩，比孕周小，孕婦要注意補充營養，需要增加魚肉蛋等富含蛋白質的攝入量。
7.胎兒重要的檢查，結果都是正常
NT檢查和唐篩檢查，唐篩結果顯示胎兒低風險，NT結果顯示胎兒低于3毫米。
四維檢查通過，醫生沒發現胎兒的身體出現畸形，那麼說明胎兒發育正常，胎兒十分健康。
四維彩超能排除胎兒身體和各器官的畸形，唐篩檢查能驗出智力低下的唐氏兒，這些檢查很重要，孕婦再省錢，也别錯過這些檢查。
孕婦孕期要怎麼做，才能讓胎兒發育更好？
1.孕婦孕期要均衡飲食，不要挑食
因為單一的飲食，會讓孕婦的營養攝入不充足，孕婦不但要攝入高蛋白食物，還要增加新鮮的水果和蔬菜的攝入量，保證營養的豐富和全面。
2.避免吃容易流産的食物
螃蟹和甲魚，這類食物雖然特别的美味，但是很寒涼，孕婦過多的食用它們，容易導緻胎兒早産。
3.孕婦一定要按時做産檢
尤其是四維彩超，唐篩和NT彩超，前者能排除胎兒畸形，後兩者能排除唐氏兒，避免生出智力低下的寶寶。
結語
很多孕婦認為，隻能通過B超才能看到胎兒的發育情況。
其實如果胎兒很健康，孕婦身體會發現這5種信号。
如果孕婦想要胎兒長得好，孕期要做到這3點，飲食和産檢的相結合，能促進胎兒的健康發育。