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佛手瓜怎麼吃!佛手瓜配生姜煮水,不咳舒服多了

作者:農民營養師聊養生

Hello大家好,歡迎大家收看農民營養師聊養生。

佛手瓜怎麼吃!佛手瓜配生姜煮水,不咳舒服多了

朋友們你們知道這個是什麼水果嗎,知道怎麼吃嗎,剝皮吃沒有果肉啊。

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好多人不知道佛手瓜有什麼價值與用途,便不知道佛手瓜配生姜煮水有啥價值,我也是剛知道,今天就把這分享給朋友們,如果你覺得我說得有用,麻煩各位朋友給我點個一圈三連,這樣會讓更多的人學習到,你将功德無量。

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它叫佛手瓜,被稱之為奇妙的超級保健果,也屬于橘柑類水果的一種,果形奇特,果端伸長如人的手指,或緊握似拳,或雙掌合十,有佛教祝福之意,故得此名,又名佛手柑,五指柑,壽瓜,福壽瓜等。

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朋友們你們知道怎麼吃嗎?直接剝皮吃嗎,你OUT了,佛手柑裡邊并沒有果肉,大家看它裡邊不像我們其它的橘子是有肉的,但它确實是非常好的一種養生水果,怎麼吃才養生呢,别走開幫個忙,點個贊我們接着往下看。

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佛手瓜加一物煮水厲害啦,加什麼呢,那就是生姜,佛手瓜含有較多的的水分,蛋白質,少量的糖和脂肪,維生素,有機酸,揮發油,粗纖維,氨基酸以及微量元素,能脾開胃,潤肺止咳。

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生姜它是一種藥食同源的植物,我們在日常生活中常常會用它來炒菜,它含有蛋白質,脂肪,碳水化合物,粗纖維,胡蘿蔔素,維生素B1維生素B2,維生素B3,維生素C,及多種氨基酸,對我們養生有很好的幫助。

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今天我們就來做一個佛手瓜生姜湯,準備佛手瓜10克,把它切成小塊,生姜6克洗淨也切成小塊,把佛手瓜和生姜一起放入鍋中,加入适量的白糖,加入适量的水,大火燒開小火煮它十分鐘就可以啦。

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我們在日常生活中,常常有這樣的情況,很多時候感覺喉嚨那裡有一口痰,咳又咳不出,很是難受,當出現這樣的情況的時候,就可以用佛手瓜加生姜來煮水喝,對此有幫助。

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大家看這個佛手瓜生姜湯就做好了,我們來嘗一下,這味道味美爽口,大家不妨做來喝一喝,如果覺得這方法有用,麻煩你給我點個一圈三連。

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