懷孕後，除了憧憬能早日見到寶寶之外，很多準媽媽也要面臨着身體上的很多變化，身材走樣，皮膚變差，長妊娠紋等，其中許多的變化在産後都可以慢慢恢複過來，但是長在肚皮以及四肢上的妊娠紋卻是一長永生，很難去除的。
不少準媽媽在懷孕開始就格外關注妊娠紋，并不是每一個孕媽媽都會出現妊娠紋，有的人細心護理卻還是長了一肚子的妊娠紋，有的人啥也不幹但就是一條紋都不長，那麼什麼是妊娠紋？怎麼預防妊娠紋？
孕期妊娠紋，是在孕婦妊娠五六個月之後，因為腹部迅速隆起，皮膚彈性纖維出現斷裂，腹部表面慢慢出現粉紅色或紫紅色或銀白色的不規則的裂紋。
怎麼預防妊娠紋呢？
1.合理控制體重
孕期孕婦體重增長過快，皮下組織會被過分撐開，皮膚中的膠原蛋白彈性纖維斷裂，進而導緻妊娠紋，這是大多數孕媽媽長妊娠紋的原因。尤其是懷孕6個月後更加明顯。
2.适當運動
孕前以提高皮膚彈性為主要目的，時常鍛煉，飲食上注意膠原蛋白的攝入。懷孕後也可以适當做些孕婦體操鍛煉身體，保持均衡營養，來增強皮膚的彈性。
3.做好皮膚護理
每天洗澡後，塗上優質及滋潤度高的護膚油，輕揉按摩，直到皮膚完全吸收，堅持下來，可以在一定程度上預防妊娠紋。
4.使用托腹帶
對于多胎或者孕肚過大的準媽媽，孕婦托腹帶是有用的，托腹帶可以幫助托住增大的子宮，緩解增大的子宮對子宮各韌帶的牽拉導緻的疼痛，緩解脊柱和腹部的壓力，但是需要在醫生的指導下正确使用。
5.體質
體質是影響妊娠紋的一個重要因素，有的人細心護理卻還是長了一肚子的妊娠紋，有的人啥也不幹但就是一條紋都不長，這是不可控因素，我們都無可奈何。
6.年齡
一般女性在35歲以上，這時候無論是身體機能還是皮膚代謝，彈性以及恢複能力，都與年輕人無法相比，是以也更容易出現妊娠紋。