2個拉球訓練，助你提升球感（動圖示範）

1.連續一腳踩球一腳着地

首先，輕微往踩球方向跳起。

讓原來着地的腳将球往移動方向輕輕一推。

原本踩球的腳再次将球踩住，如此循環。

2.左右腳來回拉球訓練

大概保持在限定範圍内，然後左腳将球拉往左邊。

然後再用右腳将球拉回右邊。

整個過程左右腳沒有太多限制，但是注意使用的腳和拉球方向必須一緻，以及身體盡量不要過多移動。