前段時間随着徐偉的狀态反彈，直闆的熱度再次高漲，現在頂級直反手已經演變成全橫斷面打法，反手主要以進攻體系為主，而傳統的直闆則有很大的不同。對于我們業餘的直闆愛好者來說，反手推力還是必不可少的，在實戰中好的推擋是非常實用的。今天我們拿吉田海薇的運動圖來學習推擋技術，吉田海薇是傳統的直闆單面打法，右手和反手的技術動作非常标準，非常适合我們的業餘玩家學習。
推是直接投籃球員控制反手位置在旋轉球上的主要手段，推主要是利用速度、落點和各種變化來限制對手，進而找到進攻機會或直接得分。推力分為許多細分技術（球，快速推，快速撥盤，推力，減力，推下，推下，拱形等）。特點是近位置、變化、速度快、移動小，在持球或防守中能起到調動和輔助的作用。
在推握手時稍稍改變，反手推，以拇指放松，食指按壓拍打，中指第三關節頂拍，虎嘴與搖桿有一點間隙，正手攻擊球則相反，以食指放松，拇指按壓拍打，中指尖拍打，搖桿緊貼虎嘴， 擊球時雙腿分開，略寬于肩膀，左腳在前，右腳後（右手射門），重心向前，包括腰部，這樣的位置可以利用腰部的旋轉使推停稍微多一點力，但也便于照顧正手當敲擊在腹部前面時， 從後推，手腕相對固定，不要用太多的手腕，稍微加一點手腕;
推力是把胳膊稍微放在裡面集合的同時，腰部也跟着我們的胳膊往内側走一點，摸球用腰部旋轉把胳膊向前推，是利用身體的動作把胳膊向前伸展，推得很快進去， 恢複;
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