離開校園，進入社會，除了适應不同的環境，不同的要求。
對大多數人來說，在工作中重建關系也是一個挑戰。
人與人之間的界限感，每個人都是不同的。
希望快速融入新團隊，讓同僚對自己有好印象，工作更順利。在世界任何地方都要小心。
直接拒絕這樣一種情況是多麼困難，即有一天一起工作的同僚和上司者同時追求你。
電視劇《叔叔的愛》就是根據這種情況改編的。
銷售人員一位愛的新手阿蒂安，有一天在公共汽車上，不小心滑倒了，掉進了KK老闆的懷裡。
一種長期積累的歸納感覺會蔓延到你的老闆KK身上。
回家後想了想，最後一次決定重新思考人生，不僅在工作上特别照顧艾達，還開始追求阿提安。
這種突如其來的感覺讓阿提安不知所措，拒絕又怕得罪了上司，接受了這句話，他相當于同性上司事業的"潛意識規則"。
在兩難時刻，該公司招募了新的繼任者Ama。
斯文不僅看起來不錯，他做飯很好，而且他把房間打掃得很幹淨。
各方面都很好，但沒過多久，艾達也坦白了。
雖然講的是一男一男的關系，但整個布景都非常有趣，還有老闆和同僚争奪主角的經典場面。
這部電視劇的劇情可能有點荒謬，但也有一定的現實意義。
它主要反映的是，演員在面對老闆對自己時間的熱愛時，讓自己的工作得到了很多便利。
在追求同僚的過程中，他也好好照顧了自己生活的方方面面。
如果你拒絕老闆，就不容易赢得這份工作，可能是雞飛蛋，愛是恨的對立面。這種事情一直在我們身邊發生。
我的一個同學，剛從一家房地産公司畢業，她又年輕又年輕，一直受到上司的青睐。
剛下班後，上司就會把很多繁重的任務分給别人，但把最閑散、收入最高的工作留給她。
下班的領隊開着車去公司等她，送她回家，建議他上去坐。
經過兩次推诿，她忍不住拒絕了已婚的叔叔。
從此，在公司被全體員工冷落，再也拿不到項目能賺錢，業績被她掃地出門。
如果你隻是拒絕同僚，你可能不會得到這麼糟糕的結果。
充其量，這是在背後報複，在其他同僚面前說閑話。
在工作中接觸時，難度略有增加。
01
如何做出決定，才符合他們的最佳利益？
1.難以提前分析
我有一個朋友說，無論發生什麼，"不要擔心，不要驚慌"。"
這個看似簡單的句子，其實很有幫助，讓人安心。
如果我們遇到困難的問題，正義的情緒主宰著我們，我們將繼續處於"多麼糟糕"的悲觀之中。
這無助于我們解決問題，反而會繼續降低自信心。
困難的事情，平靜的心情，冷靜的分析，是第一件事。
擺脫痛苦，沒有做好分析和處理問題的工作，可能會使本來可以解決的問題變得更糟。
就像張玉軒和王曉飛吵架時互相扇手一樣。
争吵本身已經傷害了對方，因為憤怒的傲慢和暴力的武力使用，為關系的惡化增添了更多的動力。
如果你和平地看待雙方之間的沖突，就像Big S在《快樂三重奏》中所做的那樣。
無論問題出在哪裡，都要冷靜地描述，雙方讨論如何處理，而不是讓情緒控制自己、發洩。
當痛苦的問題來臨時，不要急于擺脫它們或與它們作鬥争。
要成為問題的觀察者，分析問題以及如何處理它，您可以更好地提出解決方案。
2. 學會以積極的方式解讀疼痛
最近，我看了一部關于TVB配角的跟蹤紀錄片《中間人很容易做到》。
這部電影講述的是這些擅長演戲的演員在變老生病後如何生存下來。
他們不必是演員，他們隻是保安，司機，外賣。
因為沒有錢治病，顧明華被迫斬斷了自己的勇氣。
不過，他也高高地站在鏡頭前說："硬，但硬并不意味着不能堅持。"
之前與大明星一起參加"鹿鼎"紅河南北橫沖直撞。
親戚朋友都為他感到高興，而現在，生活艱難，醫療需要錢，生活也需要錢。
要求一個沒有專長的老人賺錢是最難的事情。
這些人脫下演員的外衣，成為社會角落的一員，共同生活和艱苦奮鬥。
也許在世俗的眼中，他們現在很苦澀，但他們還是太見多識廣、太冷靜了。
無論過去有多少光環，現在你都可以自力更生，快樂。
如果事情進展不順利，處于低迷狀态的人可能會感到一種無能為力的感覺，認為我是世界上最糟糕的。
如果人們一直沉浸在這種低落的情緒中，他們就會生病，現實無法改變。
但事實上，每個人都會經曆痛苦和不完美。
認識到痛苦和不完美不僅僅是發生在自己身上，而是每個人都必須經曆的事情，以便更快地調整自己的情緒。
每個人都會經曆人生的艱難時期，以積極的态度面對生活。
有助于更好地适應生活中的各種情況，從容不迫，同時也有很強的心理素質。
3. 學會正确照顧自己
解決痛苦的困境，做出艱難的選擇，并有能力照顧自己。
屈服于欲望會讓你更快樂，還是對你的内心忠誠會讓你更快樂。
自我照顧并不意味着自我評價。
做出艱難的選擇，簡直等同于把自己歸類為好人或惡棍。
自我照顧的基礎是每個人都應該得到照顧和了解。
做出拒絕别人的決定會讓别人難過，雖然這種行為傷害了另一個人，但這并不意味着你是故意做一個壞蛋。
相反，在自我分析之後，如果這是一種更理想的治療方法，就拒絕堅持這條道路。
自我照顧可以增強我們的情緒愈合能力。
在大多數科學家的研究中，結論是自我照顧能力強的人抑郁和焦慮程度較低。
不管是不是任何困難，焦慮和抑郁都無助于解決問題，它們隻會幹擾我們對心靈的認知。
而人的自理能力，可以處理這種負面情緒，更快地從負面情緒中走出來，回歸現實。
欠下六億美元的羅永浩再次出現在電視上，親身調情自己的創業失敗經曆。
欠六個字的普通人，可能永遠不知道如何還債。
而羅永浩則平靜地坐在鏡頭下，一字不差地和債權人說，請放心，我會努力盡快回到你身邊。
現在，僅僅幾年後，羅永浩還債的速度比他創業時還要快。
毫不奇怪，羅先生重新判斷了自己的商業價值，從投資者到債務人再到娛樂明星。
他以一種腳踏實地的方式還清了自己的債務，他沒有逃跑或逃跑。面對生活中的困難，有較強的自理能力，心情平穩，遇難。
自我照顧不僅能修複情緒，還能包括對健康和幸福的長期、持久的渴望。
這有助于我們确定在困難的選擇中哪種選擇更适合我們。
自我照顧，最重要的事情是，在困難的時候，首先要安撫自己的身體，然後說話來鼓勵自己的話。
無論如何都不要責怪自己。讓自己充滿力量，然後勇敢地面對困難！
作者|玉冰，畢業于北京師範大學金融專業，一直從事金融行業，在媒體行業工作3年後，從事國内外影視分析研究，善于從看戲中思考生活，以及從海内外女性的生存中探索真正的情感價值， 深深啟發了許多女性的婚姻和自我完善。