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她笑得很漂亮,她喜歡喜歡芭蕾舞的日本美女中川

作者:美魔女時尚日志

今天,小編帶您了解了日本第12屆美國神奇女俠中川的參賽者:

位址: 埼玉 身高: 157 厘米

血型:o型 家庭組成:丈夫,2個孩子

出生日期: 1985年2月19日 3:85 cm / 60 cm / 86 cm

職業:古典芭蕾舞教師 愛好:廚藝、閱讀、旅遊、芭蕾舞

她笑得很漂亮,她喜歡喜歡芭蕾舞的日本美女中川
她笑得很漂亮,她喜歡喜歡芭蕾舞的日本美女中川

中川分享道:

我最近有我最喜歡的身體部位。那是眼角的皺紋!當我在30多歲時決定"像自己一樣過我的生活"時,我停止了做所謂的悲傷的事情。于是,眼前眼前一亮,一邊嘗試,睜開眼睛,嘴角突然升起......現在回頭看這張專輯,看起來它威脅到了什麼。那時候,我害怕皺紋,覺得好像是别人的事。但現在我愛上了我的眼睛。因為我意識到這是幸福的證明。因為笑聲很多,是以喜歡自己镌刻的曆史。像美麗的大樹有趣的輪子,美麗的臉有幸福的軌迹嗎?積極面對一切。

為了能夠記住未來的幸福,想要忘記對周圍人的感激之情,認真的生活。

40歲,50歲,期待什麼樣的邂逅!

她笑得很漂亮,她喜歡喜歡芭蕾舞的日本美女中川

熱愛芭蕾舞的中川也分享了日常鍛煉的方法,事實上,芭蕾舞演員的背部是如此美麗,以至于前幾天他在舞台上一動不動。因為是職業,是以不是理所當然的,她認為正是因為意識到日常訓練和飲食習慣,每天認真生活,才是"美"的。

她笑得很漂亮,她喜歡喜歡芭蕾舞的日本美女中川

但想成為一個背靠背的美女!這樣的努力和肌肉鍛煉來實作這個夢想。脊椎越好,它就越有女性化的肌肉。

從簡單的慢肌肉鍛煉開始。你想和中川的彩繪中國菜一起工作嗎?

告訴我們任何人如何鍛煉背部肌肉。

1 .用大寫字母睡覺

2 .手掌向下,腳趾向外,蟹湯姿勢

3 .伸展肘部和膝蓋

4."1,2,3,4,5,6"同時緩慢擡起上半身和下半身(如蝦)

5 ."7,8"慢慢地吐出他的呼吸,慢慢地向後倒下。重複此步驟8次。

每天針對三個群體!但是,如果時間太緊,人們可以。首先,讓我們喚醒背部的肌肉。

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