記者 張偉涵/美聯社
減肥一直是關注和熱衷的話題，尤其是對于需要出現在鏡頭前的藝人來說，李一進（24歲）透露，減肥5.3公斤已經用了18天，目标是到年底才能恢複到68公斤的拍攝體重，消息傳出後，很多粉絲都在敲碗裡尋找方法， 他還分享了一周的計劃。
李毅的目标是到年底減掉68公斤。（圖片/轉自Instagram/leeyi527）
李毅今天表示，從78.1公斤到72.8公斤，隻用了18天就減掉了5.3公斤是驚人的，但這不是最終的目标，對于粉絲敲碗詢問菜單内容，他認為飲食的變化真的要糟糕得多："沒有太多的饑餓感， 真的改變了飲食更糟糕 - 而且少喝酒，到今年年底，我預計會恢複68公斤的拍攝體重。
除了每天攝入2000c.c.水外，李毅周一還會休息一天，周二至周五有原型食品，早餐無糖Ugg，水果和咖啡，午餐和晚餐吃心蛋或雞胸肉配冷榨果汁，這4天會盡量避免澱粉的攝入， 不僅如此，周六三餐到周日的中餐都會給自己時間放松，想吃什麼吃，周日晚上吃沙拉。
李毅分享減肥結果和菜單。（圖片/轉自Instagram/leeyi527）