黃宗光1926年出生于浙江省瑞安市，原名黃宗河。
在人們的印象中，黃宗光是一個滿臉的"壞"老人，是八年前沒有演過任何主角，但讓人難以忘懷。在電視螢幕上，他飾演的王子、皇帝、看門人滿滿是城裡的人情味，讓人看見之後的意意還沒完;
1952年，他進入北京人民藝術劇院。1962年，他因出演謝天的電影《錦上添花》而進入影視行業。在影片中，黃老飾演一個錯過火車的乘客！
電影《錦上添花》大受歡迎
1981年，主演水花執導的劇情片《傷死》，在片中飾演勞祿公。
"因傷而死"
老Takong，他是一個頹廢的老封建，對于别人的悲痛，他的态度完全是無動于衷，對人民沒有同情心。
1983年，他主演了劇情片《茶館》。影片飾演倒下的旗手：宋師傅II
茶館
宋二也是旗手，眼神好，但對事物膽怯，懶惰無能。清朝滅亡前，他無所事事，整天喝茶玩鳥兒。死後，"硬核莊稼"不見了，但他還是懷念前世，不願養活自己。他甯願餓死自己，也不願讓鳥兒挨餓，當他提到鳥兒時，他有了精神，最後餓死了。這是一個典型的沒有謀生能力的旗手，反映了中國封建社會的腐朽。
1986年，主演電影《田野與綠紗》，憑借該片獲得吉林省"小花獎"。影片中飾演丁華先生。
"田野又是綠色的紗線"劇情
改革之年，丁華先生搞歪歪扭扭，重新搞陰陽風水老生意，宣揚封建迷信
同年，他作為長期客戶出演了劇情片《遠離戰争年代》。
《遠離戰争年代》
老古圖是8路軍老兵，因為戰争給頭部造成了沉重的打擊，瞎了眼！退休後，他與女婿和年輕的孫子住在一起，他們是軍事學院的教官。
1993年的喜劇電影《找樂子》上映。這部電影在希臘特紮羅尼卡國際電影節上獲得了表演金獎，在法國南特的三大洲電影節上獲得了金獎。影片飾演老漢頭。
"玩得開心"的照片。
老漢頭是北平劇院看門，今天是他退休的日子，他看一切有點不情願。
1994年，他主演了古喜劇《宮廷鬥雞》，其中有《大龍國皇帝》
宮廷鬥雞的照片
1998年1月，中央電視台版《水傳》播出，飾演鹿城縣令角色
"水獺"劇照
2000年，他出演了傳奇劇《豪宅之門》。這部電影扮演了下議院的角色
"豪宅之門"的照片。
2001年，黃宗歌兄妹四人參加了大清淨商業戰争劇《大栅欄》的播出。電影扮演男人
黃宗龍
黃宗江
黃宗英
這也是演員兄妹三人唯一一次在同一舞台上！
2012年6月30日下午，黃宗光因嚴重肺炎治療無效，在北京同仁醫院去世，享年86歲。