#健康2022#今天是個好日子，囯際形勢一片大好，本來擔心俄羅斯和烏克蘭之戰會不會對咱們有間接影響？
官方新聞很快報道俄烏之戰情況，我懸着的心也放下了，趁着太陽高照，到公園挖野菜去，呼吸公園新鮮空氣，對身體健康有好處。
上海的公園很多，共青森林公園是偏大的，綠樹成蔭，在公園挖野菜簡直就是一種享受，盡管蹲着挖野菜有點兒腰酸背痛腿抽筋。
已經是第三次在公園挖野菜了，看到有人提前在開挖，心裡特激動，我可是挖野菜高手，識别野菜的本事還是可以的。
公園野菜品種不多，像蒲公英和荠菜都沒有見到，隻有馬蘭頭和艾草。挖野菜就是費眼睛，盯着地上看久了，感覺都是馬蘭頭，站起來看地上都是艾草……
有2個夫妻散步過來，看到我挖的野菜，忍不住也加入進來，夫妻一唱一和動作非常快，半小時就超過我挖野菜的量。
我們不缺錢去菜市場買野菜，但在公園挖野菜，既幫忙除野草，又陶冶情操，挖野菜的時候心情特别爽，什麼也不想，專心找野菜，注意力集中了，記性也變得好一點兒了。
健康的生活方式很多，我選擇了一個既能讓心情愉快，又能占點兒公園“便宜”的方式，空曠的地方長滿野菜，挖起來特别帶勁兒，野生的就是無公害的有機食品，對身體健康有好處。
閑暇之餘，您也可以去公園溜達溜達，順便挖野菜回家，這就是我的養身體良方，希望共同分享挖野菜的樂趣，品嘗野菜的鮮美！
