很多人說邊攻手強的隊伍才有競争力，但筆者認為：自由人的強弱才決定一個隊伍的上限！
奧蘭特斯王
這絕不是危言聳聽，美國就是一個活生生的例子！沒有奧蘭特斯.王之前，美國這個周期一直很低迷，王一上位，美國立馬就強了一大截，當然，其他位置也找到了比較合适的人選，比如二傳，比如接應，主攻和副攻沒怎麼換，但美國沒有了短闆，整體強勢，奪取東京奧運冠軍，也是實至名歸的！
裡約時，林莉進入淘汰賽之後狀态還是不錯的，當然其他人員的彌補也起到了很大的作用，除了丁霞之外，打巴西時張常甯改打接應，她的防守發揮十分出色。一傳保證也很好，在決賽打塞爾維亞時，楊方旭打接應，實際上也發揮了很好的保障作用，雖然一傳接得不多，但自己的防區守住了，自由人壓力就減輕了，在防守的發揮更是十分驚豔，起了幾個副攻的快球，大漲了士氣！
王夢潔
從東京看，自由人王夢潔的發揮一般，其他人員的彌補也不十分理想，特别是朱婷沒有了一傳，壓力全都壓在龔翔宇身上，更影響了她的發揮，有些平時能起的球也丢了，全隊整體的一傳和防守都不理想，更主要的是朱婷沒有進攻，那全隊就更加失衡了，特别是心态更加焦躁，連續輸球也是必然了。
卡斯蒂略
對于自由人來說，一傳防守實力缺一不可，而現代排球再加一個“調整傳球”能力，比如多米尼加的神級自由人卡斯蒂略，既能接一傳防重扣，又堪比第二個“二傳”，卡神的傳球有時比二傳還到位呢，很多防守反擊的成敗實際上也和調整傳球的品質有關。總之，各個方面都強的綜合能力強的自由人，才是國家隊最需要的自由人！
拿我們國内幾個排名較前的球隊來說，也是一樣，天津配備了兩個自由人輪番上陣，江蘇是倪非凡，上海是王唯漪，遼甯是許嘉楠，這些自由人也都是國内排名靠前的自由人，對球隊的保障環節起到了很大的作用。
但為什麼天津用兩個自由人？是因為自由人的一傳能力和防守能力不都是均衡的，孟子旋一傳好，劉立雯防守好，都很全面性比較差！
因為奧運會隻允許帶一個自由人，是以，國家隊選自由人，就要考慮一傳、防守、調整傳球的綜合水準，另外，心理素質也是一個重要的考慮因素：王夢潔能力也是不錯的，但是心理素質不行，一到關鍵球就飛一傳，再加上最近實力下滑得很快，已經不适合成為國家隊主力了！
王唯漪
那麼現在的國家女排訓練營也是給年輕隊員們機會：王唯漪、許嘉楠、倪非凡，甚至是河南的小自由人秦耀薇到底誰才是國家隊最需要的，我們拭目以待！