晚上好哇~
結果評論區大家的關注點全都在她的發量。很多人說自己才二三十歲都沒有她的頭發好，真的好厲害～比起她的穿衣經，大家明顯對“為什麼60+了還能擁有一頭濃密的頭發”更感興趣哈哈。
我發現，每次寫時裝精、寫美人，都有人會把關注點放在她們的發量上，也經常有人點播說想看看護發經。
其實我早在建号之初就寫過一篇護發心得啦，戳藍色字回顧。這幾年一直都處在高壓和熬夜的狀态，拍攝頻繁做造型夾吹燙頻率也很高，萬幸的是，在我這麼多年不懈的努力下，但發質發量都還保持得不錯。可見養發護發還是有用的！
我平時也陸陸續續都有推薦過不少洗護養發産品。因為我自己會定期換換牌子試試新的東西，在不斷嘗試的過程中，有的被更好的取代了，也有的持續用了下來。上次在評論區看到有讀者提議寫寫我的全套洗護産品，诶，提議不錯。今天就來總結一下我持續在用的“頭發洗護單品合集”，都是很有底氣可以說閉着眼睛買也不會出錯的。▼
這篇從洗髮乳、護發精油到造型産品，以及吹風、卷發棒、浴帽這類日常的小工具都有，幾乎都是我試過同類中到目前為止最值得買的了。
例牌說一下我的發質：發質天生細軟、頭發幹頭皮易出油，這幾年我因為拍攝比較多，頭發經常燙染，偶爾還會壓力大失眠，也很擔心會斷發掉發。希望能給大家帶來一些參考，一起來看看~
（例牌聲明：本文不含任何軟性商業推廣）
養發護發是個長期系統工程，内調外養都有關系。但我始終覺得，養發的第一步，是頭皮健康。我自己頭皮不健康的時候，掉發就會很嚴重。我的護發流程裡會加入專門針對頭皮清潔的洗髮乳、頭皮磨砂膏、頭皮精華這類産品，是以每次寫頭發護理都會說說，如果覺得太麻煩的話，可以在選洗髮乳的時候兼顧對頭皮的清潔作用。
1、迷蓮卡薇Miriam Quevedo洗髮乳
不誇張地說，我算是洗髮乳狂人了吧，大大小小各種牌子便宜的貴的隻要能買到的基本試了個遍。現在穩定回購的幾個，如果隻選一個，我會選迷蓮卡薇的防脫固發（Special Hair Loss Shampoo）洗髮乳，從空瓶數量已經能看出它在我的洗髮乳榜單裡的地位了吧。▼
它的優點多多——用量小、起泡密、洗完不幹澀打結，很容易清潔幹淨，即使不用護發素發膜吹幹後也是既幹爽又順滑，反正就是不會斷的一款洗髮乳。而且它長期用也不傷頭皮，哪怕是在我頭皮敏感時期。
它家還有另一款特别适合油性頭皮和敏感頭皮的控油淨化洗髮乳（Purifying Charcoal Shampoo）也超級好用。上面說的洗感特點它幾乎也都有，用完後感覺發根都變硬了，頭發也很蓬松，比防脫款可以多一兩天不洗頭
它裡面有活性炭成分，是以看起來也是黑黑的，可以把藏在頭皮和發絲間的那些髒東西清潔得比較幹淨。▼
因為是深層清潔，這個洗髮乳屬于定期護理産品，一周一次就好。▼
2、Sisley洗髮乳/發膜
我其實是在它和迷蓮卡薇之間經過艱難PK，才在“隻選一支”裡選了後者的。它被PK掉不是因為不好用，而是因為有點貴哈哈。如果預算夠的話，推薦你們可以試試。因為我習慣幾個不同的洗髮乳交叉使用，一年下來，Sisley這個也已經空瓶幾支了。▼
我用的是1号豐盈款，适合細軟發、油性頭皮。尤其适合燙染過的頭發，用完也會覺得發根清爽同時發尾不幹澀，是很難得的平衡得很好的洗髮乳。
他家的護發素和發膜，也很好用。▼
希思黎的洗護系列和護膚系列類似，都主打的是植物成分，整體比較稀，護發素和發膜都是精華乳質地。
護發素比較溫和，用完會增加一點點的柔順感，但又不會順到塌的地步。整體來說我會覺得更适合日常養護，如果是幹枯或者受損很嚴重的發質可能覺得修護能力不夠。▼
比起護發素，發膜的效果更驚豔！像黃油一樣推開即融。大概因為這種質地的原因，剛上頭的時候可能覺得它沒有其他發膜那麼滑，用量需要稍微多一點，但沖水的時候就能感受到它的無比絲滑，根本不用梳理，水一沖就順了，吹完頭發有一種很自然的光澤感~▼
而且他家的全線洗護産品都可以上頭皮，不會有刺激和黏糊感。
如果覺得用完護發素再上發膜太厚，也可以直接省掉這個步驟，我有時就會用發膜代替護發素。
3、Leonor Greyl玫瑰精華活發油
LG的洗髮乳也很早前就推薦過了，還不錯，但現在因為購買沒那麼友善買的少了。這次推薦下它家這個發油吧。說是發油，主要是用于頭皮養護的。
洗發前用在頭皮上，主打以油溶油、溶解掉頭皮油脂和角質，就好比頭皮卸妝~清潔掉油脂後再給頭發補充一定的營養，讓發根更健康。一周1-2次就可以，如果是容易掉發、油性頭皮，用個兩周，出油和掉發會有改善。▼
他家主打的是天然成分和植物精華，像這個精油，裡面有智利玫瑰、含羞草油等等，拿出來就能聞到很重的草本植物的味道。液體流動性好強，取出來之前要先在瓶壁刮幾下，不然精油會滴到身上~▼
但它用起來比較麻煩：幹發時就直接把油塗在頭皮上，最好是分區塗，會比較勻，然後用指腹打圈按摩，等10-15分鐘再洗掉。一次用量不小，如果按一滴管一個片區算，至少要4-5滴管。沖的時候最好是先用水沖掉一些精油，再上洗髮乳。
我這個是之前的包裝，滴管的60ml，現在都換成滾珠的20ml的了，但看網友們說感覺之前的版本會更友善上頭皮~
4、卡詩護發精油
用過各種護發精油，還是鎖定了它。關注我很多年的讀者大概都太熟悉了。就不展開多說了，一瓶好的護發精油該有的優點它都有：用完又順又亮又輕薄，香味也好聞。同時量還很大，一瓶可以用好久。不過，我之是以試了很多其他的還是用回它，最主要的原因是：我個人不喜歡太油的精油。有些精油用完頭發是滋潤了，但變得太軟太塌。但它就不會，既滋潤，又輕盈幹爽。暫時來說還沒有找到綜合實力超越它的。▼
5、松下nanoe吹風筒
細軟頭發的朋友們别說我沒有告訴你們，對于細軟發質來說，松下的吹風筒比戴森的更能輕松吹出蓬松的造型！真的因為我兩個都長期在用反複比較過的！
這個吹風是之前日本出差時買的了，真的用了好幾年了（請叫我勤儉持家小能手）。當時這款非常火爆，應該是新科技納米水離子，而且因為它是國際通用版，不用變壓器，就從日本扛回了它。
當年買的時候還不便宜呢，換算成人民币700多，國内好像沒有同款，但有類似的~▼
前幾年大家都買負離子的吹風機，後來松下又出了這個更新版的納米水離子。它倆主要的差別是，負離子是中和吹發過程中産生的電荷來達到順滑的效果，而水離子就是通過補水來防止毛躁、修複毛鱗片。
展現使用感上主要是：風力溫和、吹完頭發不太需要冷卻的時間。吹起來像自然風，上面有個小孔出一小股冷風。吹完頭發蓬松柔順，不毛躁。它也沒有一些負離子吹風機的臭臭的味道。▼
我這款隻有1200w，最大風也不會特别大，但因為我一般是先用幹發帽把頭發擦到半幹再吹嘛，這個功率感覺也夠用。如果想要風更大的可以買功率更高的（好像說現在很多款可以達到1800w了）。
當然戴森也有它沒有的優點，更輕、風力更強，風束比較集中；配的幾個吹嘴更适合造型，有一個吹嘴可以快速吹蓬發根。
6、Aquis幹發帽
幹發帽這種東西乍一看看不出差別，但好不好真的差别好大！
我不會邊洗頭邊洗澡（會喘不過氣來），是以幹發帽對我尤為重要。洗完頭我還要抱着頭發洗澡塗身體乳什麼的，時間不短，是以一直在找一個速幹、不悶的幹發帽。
這個幹發帽還蠻貴，但真是物有所值。吸水能力超級好，吸得快不滴水，用完沒有黴味，不像很多幹發帽戴完會有一股臭臭的味道）。▼
這個是華夫格款，因為有起伏的格紋，它比普通款吸水面積更大，我一般洗完頭戴上幾分鐘，稍微護膚一下拿下它，就可以直接上護發精油、吹幹造型了。
像我這種中長發、發量适中的，拿下來的時候基本還有一半空間沒有完全浸濕，如果是長發、發量多的朋友對兜水能力應該體會更明顯~它的大小也剛剛好包裹住臉周，也不容易吸完水往下墜。
7、Aveda梳子
每天梳頭是我養發工程最重要的一步！每天梳頭十分鐘，不僅整個人很放松，頭皮也健康了很多， 可以說是成本最小的變美方法之一了。
這個梳子也是陪伴我多年的老朋友了，用了很多年還是很喜歡。輕巧好握、力道合适、按摩效果也很棒~前幾年去南韓團建的時候，喬伊姐姐她們在我的安利下一人買了一把回來哈哈。▼
我有好幾把氣墊梳，Acca Kappa的也不錯。
Aveda這個梳齒的面積非常大，梳齒也夠長，對發量多、頭發厚的人也很友好。因為是一根一根的梳齒設計，齒端有圓弧，是以梳起來按摩感更好，但又不會傷頭皮。而Acca的因為是環形梳齒，梳起來就感覺更軟，适合頭皮敏感的時候用。▼
左：Acca Kappa 右：Aveda
而且Aveda這把真的非常輕，别看它大，但握起來比看着小的Acca還要輕巧，梳起來也不扯頭發，順滑程度一級棒。
8、Aveda蓬松豐盈噴霧
我有時候發一些plog，評論區也有讀者cue到讓我分享分享護發心得。其實我天生發量不多，而且細軟扁塌。你們看到的蓬松，跟後來發質變好有關，但不瞞你們說，很多也都是經過造型的。今天也一并說說一些顱頂蓬松的造型工具。
Aveda的很多産品整體都還蠻适合油頭用的，去油、蓬松效果很棒，而且也是主打植物精華（我現在越來越喜歡植物精華的護膚護發産品了）。
小紫瓶已經推薦過好幾次了，是用在發根位置，讓發根“站起來”的。▼
他們新出的蓬松豐盈噴霧也很不錯，用在吹幹造型前，對着發根噴幾下，然後用梳子邊梳邊吹幹，立刻就能擁有比較自然的蓬松感。▼
它和小紫瓶一樣，主打的也是用醋栗精華（他們家的明星成分）包裹住發絲，讓頭發變“厚”一點點，主要是在吹頭發時做造型的。
用之前要搖一下，可能是把沉在瓶底的植物精華搖勻，搖勻了是這種帶有細密泡沫的乳黃色液體，有一點點草藥味~蓬松效果自然，不會很誇張。▼
9、鷹堡迷你夾闆
推薦一枚手殘星人也很容易上手的小可愛夾闆，小到可以塞進化妝包~▼
這個是之前化妝師阿ben給我用了，就順手送我了哈哈~平常用來夾一下劉海和耳朵旁邊的小發絲什麼的，也可以稍微夾一點發根，做個簡單的造型，很友善，這幾次出差都帶着~
10、戴森卷發棒
如果覺得自己動手卷很難的話，很推薦試試戴森卷發棒。完全不需要技巧，隻要打開它，就能卷出像TONY老師幫忙造型的卷發哈哈。它最大的優點就是友善快捷，每一小搓像嗦粉一樣咻地嗦進去卷好，适合夾大卷，在中長發或者長發的時候用它就很合适。之前錄過一期視訊～▼
自帶的一個風嘴快速吹幹頭皮效果也很好，而且因為是風力定型，也不傷頭發。但頭發太短的時候就不大适合。
11、Toni&Guy防熱護發噴霧
像我這種幾乎每天都會用夾闆夾夾頭發做造型的，防燙傷、保護頭發的産品都是用了肯定比沒用好。我一般會在用夾闆之前噴一下這個，可以幫助防止頭發被高溫燙傷、去毛躁。噴完要稍微梳一下再用夾闆。
防燙噴霧有好多款，效果都差不多，一些超市就能買到，也很便宜，比較出名的還有英國的Tresemme和歐萊雅，如果和我一樣經常洗吹做造型的朋友手邊也可以備一瓶。▼
12、livingproof幹發噴霧
每個人都有懶得洗頭的時候。免洗幹發噴霧裡，這個也可以說是“終結小白鼠嘗試之路”的一支。我感覺現在已經離不開它了，外出都帶一小瓶，不洗頭的時候，臨時補造型的時候，隻要一噴，就像剛剛洗過頭。去油好、味道不大，也不留白沫沫，暫時沒找到比它更好的幹發噴霧。▼
13、香奈兒發香噴霧
最後說一個功能性不那麼強但可以讓心情更愉悅的東西——讓頭發變香的噴霧。尤其是冬天沒辦法做到天天洗頭的情況，有了它，頭發異味什麼的，根本不存在！我幾個香味都入了，邂逅柔情、嘉柏麗爾，都是清新淡雅的香味~▼
不得不說，在追求精緻和細節這方面，香奈兒還是很到位的~香奈兒基本所有的經典款香水都有出同系列的發香噴霧。
發香噴霧跟普通香水有啥差別呢？其實就是配方不同。香水的酒精和香精比例更重，噴在頭發上有可能傷害發絲；發香噴霧減少了這兩個的用量，還加入了一些保濕護發成分。也有人說一些淡香氛可以噴在頭發上，但我始終還是擔心有傷害頭發的風險。多一擔心不如少一擔心嘛~
黎貝卡的話：
這些就是近期我在用的洗發護發造型全套了，後面試到好的也會及時更新分享~
其實除了這些外用的安排，這幾年我也逐漸發現，養發一定程度上也需要靠調節飲食和作息。如果一段時間吃得比較油膩辛辣又睡不好，大機率掉發也會增多......上次聊到【怎麼養發】這個話題工作室不少人也有心得，如果你們感興趣也可以再分享一篇~
今天就到這裡了，祝大家的生活如頭發一樣越長越豐盈哈哈。
晚安，明天見：）
編輯：叽吖
統籌：JOY
拍攝：鹹魚