很多人覺得，女人懷孕當媽是理所當然的，可是懷孕這種看似很平常的事情，對于一些不孕家庭來說卻是一種很大的幸運。有很多人為了求子，耗盡了人力和财力，可最終還是竹籃打水一場空。為什麼不孕的家庭那麼多呢？如果你也是不孕人群中的一員，一定要反思一下平時的生活習慣，說不定就能找到不孕的原因。
以下6種行為容易造成女人不孕
1、經期同房
從女性生理健康角度來講，經期同房是萬萬不可以的。在平時，宮頸是閉合的，細菌無法進入盆腔，但是若女性處于經期，宮頸就會變得松弛，保護能力也會下降。如果這個特殊時期選擇同房，很容易導緻細菌進入盆腔，進而引發多種發炎問題。更嚴重的是，經期同房可造成子宮内膜異位症，這些都是造成不孕的元兇。
2、人工流産
人流對女性健康的傷害非常大，會引起宮頸粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等疾病，這些都是繼發性不孕的原因。是以女性若我生育需求，一定要學會科學地避孕，不要為日後不孕埋下隐患。
3、過度減肥
現在很多女性朋友為了追求完美的身材，節食、吃素進行減肥，可是身體的營養卻在流失，這就會影響到女性的内分泌，導緻經期紊亂，嚴重的還會導緻不孕。
4、作息不規律
随着生活節奏的加快、工作壓力的加大，導緻越來越多的女性作息不規律，這也直接導緻内分泌紊亂，打亂女性的排卵周期。此外，熬夜還會會擾亂下丘腦的正常功能，影響卵巢的功能，若卵巢不能正常分泌性激素，也會造成排卵功能障礙。
5、抽煙喝酒
抽煙喝酒不僅會降低男性的精子品質，還會影響女性的生育能力，不管你現在是不是想懷孕，都要改掉這個抽煙喝酒的壞習慣，否則等到以後想要孩子懷不上的時候，就真的束手無策了。
6、飲食不均衡
平時要保證自己均衡的飲食，這才能讓我們的健康得到保證，建議大家平時吃一些有營養的食物，合理攝入蛋白質、維生素、脂肪及微量元素，少吃油炸、辛辣刺激及寒涼的食物，為日後的備孕工作做好準備。
結語：各位準媽媽們，想要成功抱娃可沒你想的那麼簡單，如果你也有以上幾種壞習慣，一定要及時改正，隻有這樣，我們可愛的天使寶寶才會來到你的懷抱！