妻子懷孕才2個月，每個月房貸21000，丈夫才28歲，在健身房健身的時候猝死了。
想必很多人都看到這條消息了。這是過完年聽到最不幸的消息。
這些年我也搶救過多位心梗、暈厥、猝死的患者，其中不乏年輕人：
我在3年前搶救過一個14歲的中學生，他當時跑步時暈厥，送到醫院，我當時考慮是心肌梗死，做完造影發現心髒最大的血管開口撕裂堵塞了。後來搶救成功了，現在這孩子已經上高中了。當然這個孩子主要是先天性心髒血管發育畸形，在運動後刺激血管撕裂誘發的心肌梗死，和我們平時說的心肌梗死不太一樣。
我8年前搶救的一位20來歲的大學生，就是一個典型的血管血栓導緻的心肌梗死，就和我們平時說的心肌梗死一模一樣。他當時在備戰考研，每天熬夜大量抽煙，結果發生了心梗，後來研究所學生也沒考成，但運氣還好，救下來了。
少數猝死是腦血管疾病、主動脈疾病、肺栓塞、消化道疾病導緻的外，絕大部分的猝死都是心髒病導緻的。
那麼哪些心髒病容易誘發猝死呢？
一、明确冠心病，尤其是比較嚴重的冠心病的患者
1、之前發生心髒驟停，在1年内再發生心髒驟停的機率高達70%。
2、近6個月，尤其是近1一個月發生過心絞痛或心肌梗死的人，是猝死的高風險人群。
3、有明确的冠心病的患者，如果冠心病控制不佳，那麼容易發展到心肌梗死導緻猝死。
這些基本上都屬于冠心病，而且基本上平時都有明确的病史。
二、非冠心病的心髒病
除了冠心病導緻的猝死，還有一少部分是其他心髒病導緻的，比如說心律失常（長QT綜合征、Brugada綜合征、III度房室阻滞、預激綜合征本身伴有的窄QRS波室上速），這些需要通過心電圖或動态心電圖檢查。
還有部分心肌病、心衰，需要通過心髒彩超檢查；極少數有猝死家族史的人，可能還需要通過基因檢測來檢查。
發現這些心髒問題，都需要積極正規的治療，進而降低猝死風險。
說來說去，還是要說大部分人，大部分心髒猝死，都是心肌梗死，這位28歲的年輕人，也懷疑是心肌梗死導緻的猝死。
我們平時如何預防心肌梗死性猝死呢？
1、抽煙喝酒、胡吃海喝、肥胖、熬夜、暴躁憤怒等等不健康的生活方式，都會加重血管狹窄，加重了動脈粥樣硬化，就會引發冠心病。如果還繼續上述不健康的生活方式，那麼還會誘發斑塊破裂形成血栓，堵塞血管，發生心梗猝死。是以預防猝死先得健康生活。我搶救的那位大學生就是在連續熬夜大量抽煙下誘發了心肌梗死！
2、适當運動有好處，但劇烈運動不可取，運動要根據自己的體力，對于健康人的運動建議是，運動是能配合說話，但不能唱歌，這種強度比較合适。但最近很疲憊或經常熬夜，在疲勞狀态下，不建議運動，疲勞狀态下先休息。等體力恢複了再運動。我搶救的那位國中生就是在劇烈運動下誘發了血管撕裂，導緻了心肌梗死。這位28歲的公司員工，據說也是在運動時誘發的心髒驟停！
3、要查體：要知道自己有沒有高血壓、糖尿病、高脂血症，要知道自己的心電圖是否正常，有沒有心律失常；要知道自己的心髒彩超是否正常化，有沒有心肌病等。有問題一定要控制，否則會增加猝死的風險。
4、大部分猝死前其實還是有蛛絲馬迹的，研究發現75%的猝死者，之前都有類似心絞痛的症狀。判斷心絞痛很複雜，我們分享一個比較簡單的方法。就是您平時能跑步、上5樓8樓，能運動，也沒有不舒服。可是最近跑步、或上樓或運動後就出現比如胸痛、胸悶憋氣、心前區疼痛、頭疼、牙疼、後背疼痛、肚子疼等等各種不舒服吧。這種不舒服休息幾分鐘就能緩解，那麼這時候就得盡快就診了，這時候就得懷疑是心絞痛，是心肌梗死猝死在報警！
120趕到前，我們能做什麼？
急性心肌梗死第1小時内發生心室顫動的機率較24小時後高25倍。也就是第一個小時，最容易猝死！
而這個時間，也正是120沒有到之前的時間段，我們應該怎麼辦呢？
1、不要瞎處理，拍胳膊、捶胸、使勁咳嗽、針刺放血不但不能減緩病情，甚至會加重病情，患者靜靜地坐好或躺好就行！
2、盡可能在周圍找到AED，以備急用，因為如果心髒室顫，電擊除顫最有效。
3、如果沒有AED，做好胸外按壓和心肺複蘇的準備。
4、如果血壓不低，可以舌下含服硝酸甘油，如果沒有緩解，可以隔5分鐘再含一次，如果還是沒有緩解不建議繼續含服，以免出現低血壓等副作用。也可以含服救心丸，但大家要明确當發生心肌梗死的時候，含藥是解決不了問題的，隻有盡快打通血管才能救命。這時候含藥最大的作用其實就是安慰患者。
5、等待120,120趕到後，全權交給120。
總之，猝死都是疾病導緻的，大部分都有蛛絲馬迹，關鍵看我們能不能發現，能不能做好預防！
年輕人猝死，幾乎都是熬夜、壓力大、不健康的生活導緻的，是以年輕人要努力，但不能拼命！
28歲離開，妻子懷孕2個月，還有巨額房貸，以後的日子咋過，希望她早點走出悲傷，希望娘倆以後的日子好起來！