中國的冬季兩項是“弱項”，隊裡卻有一對最牛的冬奧冠軍“夫妻檔”——獲得過冬奧會8金的比約達倫和獲得過冬奧會4金的多姆拉切娃。在這對冬奧冠軍夫妻的帶領下，北京冬奧會中國冬季兩項隊獲得4男、4女共8個參賽資格，這是時隔30年後，中國在該項目冬奧會賽場再次獲得8個席位。女子短距離比賽中，唐佳琳以第35名完賽，重新整理了個人在這個項目上的冬奧會最佳戰績。女子15公裡個人項目，褚源蒙以第35名完賽，是中國運動員的曆史最佳成績。男子追逐賽，程方明以第22名的成績完賽，重新整理了中國隊在該項目上的冬奧會曆史最好成績。雖然與高水準國家的選手仍有明顯差距，但中國冬季兩項的進步顯而易見。
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金牌夫妻受邀執教
冬季兩項起源北歐，是越野滑雪和射擊相結合的運動。在激烈的滑雪比賽中插入兩到四次射擊，并分站姿和卧姿，考驗運動員的動靜轉換能力。所謂“動如脫兔，靜如處子”，就是對這個項目最形象的描述。
為了讓這個項目的運動員盡快趕上世界水準，2019年9月，比約達倫和妻子多姆拉切娃受邀來到中國冬季兩項國家隊執教，這是他退役後執教的第一支隊伍。2002年鹽湖城冬奧會上，比約達倫一人獨得除混合接力外的所有4枚金牌，整個職業生涯共獲得8枚冬奧會金牌、20枚世錦賽金牌。多姆拉切娃曾是白俄羅斯冬季兩項的領軍人物，獲得過4枚冬奧金牌。擁有12枚冬奧金牌的夫妻，接受執教中國隊的挑戰。
比約達倫的很多執教理念來自實戰經驗，他認為最重要的是努力訓練，“要聰明地練，努力地練，學會動腦子。教練的作用是讓運動員接受和了解當天的訓練内容，讓他們在訓練和比賽中保持更清醒和聰明的頭腦。”比約達倫帶來了先進的訓練方式和理念，他還利用自己的人脈資源幫助隊伍聯系到歐洲進行訓練比賽，讓中國冬季兩項走出去，開闊眼界，跟世界水準接軌。在冬季兩項人才選拔、年輕運動員培養方面，比約達倫豐富的經驗也起到了至關重要的作用。比約達倫與多姆拉切娃來到中國後，與隊伍同吃同住。比約達倫說：“妻子作為女隊教練有更多的時間與隊員相處，而他作為全隊主教練，工作内容會更多、更雜。”
每日安排技術分析
在北京冬奧會女子短距離項目上，唐佳琳創造了自己在冬奧會上的最好名次，賽後這位三朝元老透露，因為7.5公裡一共就滑三圈，自己過去短距離成績并不突出，是以賽前還是有一點壓力的，想着開場就不能落後，拼盡全力。弟子們的壓力，比約達倫非常了解，每天晚上，隊裡都會安排總結會，通過訓練和比賽的視訊分析，讓隊員知道自己哪些技術細節上需要調整。唐佳琳說，賽前每天都會安排這類總結會，“教練說，如果隻是比賽完那天給你們看視訊，總結的内容可能就會被遺忘。”
唐佳琳舉例，長距離項目上，自己上坡能力差一些，教練叮囑她下坡時要滑得重一些，“但我腦子裡光顧着下坡的技術要求，上坡就忘了。”短距離的競逐中，唐佳琳兼顧好上下坡的技術，發揮出自己的水準。
孟繁棋是第一次參加冬奧會，她的感受是教練糾正了自己一些比賽的理念——比如賽前盡量減少熱身活動，儲存體力，“長距離前一兩圈還有個緩的過程，7.5公裡從第一圈就得百分百用勁，一直堅持到最後。”
扣扳機要像彈鋼琴
在完成一段上坡下坡極其耗費體力的滑雪後，選手得馬上進入射擊區，拿起步槍瞄準靶子射擊。選手兩次射擊共10發子彈，脫靶一次，就要被加罰150米的滑行距離。但這個時候，因為劇烈的運動，心跳非常快，别說射中靶心，就算把子彈射到靶上，也不容易做到。
唐佳琳說，射擊過去是中國選手的弱點，一進靶場就緊張，雖然想盡辦法控制自己，卻根本沒放松下來。結果教練教了她另一個方法：“你把射擊想象成彈鋼琴，手指像敲琴鍵那樣去扣動扳機。”從這次短距離比賽過程看，中國選手在射擊上表現不錯。唐佳琳和孟繁棋均隻在卧射環節脫靶一次，闫星元也隻射失一發。
孟繁棋從教練那裡學到了如何辨識風向，“卧射的時候風向有變化，每次比賽前，教練都會針對當時的情況來告訴我們，該怎麼去看風向，射擊時如何調整。”她按照教練要求，讓自己的呼吸變得規律，“平時也會練，晚上自己躺着，閉上眼睛想象自己就在射擊。”
還有不少小技術，選手們如今處理起來更為精細。“之前我們隻注重命中率，現在都要做好進靶場時一個快速蹬的動作。看看資料就知道，我們隊員整體的射擊速度要比前兩年提高很多。”唐佳琳解釋，射擊用時少，就有機會進一步提升成績。
心理輔導更放松
技術之外，比約達倫的團隊在心理上為中國運動員建起更寬松的環境，作為冬季兩項曆史上最成功的運動員，他豐富的經驗無人可比。闫星元說：“我們教練做運動員時的心理醫生就是他自己，包括賽前的調整，他認為運動員是最了解自己的，他會把一些他認為比較好的建議傳授給我們。比如這次冬奧會，他跟我說要專注于自己的滑行，不要被其他對手影響。做好自己就行。”
在比約達倫的影響下，選手們更加放松和自信了，孟繁棋還在槍套上戴了個中國結，希望給自己帶來好運，“我覺得女孩射擊很酷，我還是比較喜歡。反正身體動起來然後再去射擊這種感覺挺刺激的，挺有意思。”
唐佳琳認為，過去可能是有一個運動員提高較大，但整個隊伍不在一個水準線上，現在大家都在慢慢提升，整體水準在往上走，“隊裡像99、00年出生的那批隊員，現在射擊命中率都挺高的。我覺得滑行的水準是可以練上來的。教練總說，冬季兩項是兩個分項，你可以一項一項輪流着提高水準，逐漸彌補。接下來這批年輕隊員，潛力非常大。”
比約達倫認為，本屆冬奧會上，隊員們有時發揮不穩定，但總體來說，現在的表現比之前有明顯進步。在與世界優秀選手的同場競技中，隊員們能更直接地學習，認識到差距。比約達倫表示：“我非常榮幸能再次參加冬奧會，北京冬奧會為運動員提供了優秀的場地和賽事組織服務，這是一屆簡約、安全、精彩的冬奧會。我十分熱愛冬季兩項運動，願意一直為中國冬季兩項運動的發展提供幫助。”