01
“2金1銀”收官冬奧會！
“谷愛淩熱搜”
2022北京冬奧會2月8日，自由式滑雪女子大跳台決賽中，谷愛淩第三跳挑戰從未做過的超高難度動作“向左偏軸轉體1620”成功，上演奇迹逆轉，力壓世界排名第一的選手，勇奪冠軍！！
2月15日，再一次在參加自由式滑雪女子坡面障礙技巧決賽中，憑借第3跳的完美發揮，再次新斬獲一枚銀牌。這是她這次奧運會拿到的第二枚獎牌。
2月18日，賀谷愛淩再赢一金！在谷愛淩最擅長的自由式女子U型場地決賽中，她不負重盼，為中國摘得第8金！谷愛淩在2022北京冬奧會以2金1銀完美收官！
02
”天才少女”
閃光燈後的她，同舞台前的她一樣亮眼。“斯坦福學霸”、”模特“、“踢足球、彈鋼琴、跳芭蕾、騎馬、攀岩、籃球、蹦極...”、“和易烊千玺代言廣告”“設計比賽賽服-龍的圖案”，2021年整個代言和所簽廣告合作接近20個，其商業價值也在不斷增長。真的是将生活與愛好達到了極緻平衡，是多少人羨慕不可及的人生大赢家。
03
”最好的母親”
在紀錄片《谷愛淩：我，18》，可以感受到谷愛淩母親對孩子的優秀教育方式，非常值得大家贊歎和學習。
“你的補課費花了我一個月的工資，不好好學，能對得起我嗎？”
“你怎麼能不好好學習呢？你知道爸爸媽媽賺錢有多不容易嗎？要賺錢養家，供你上學，吃穿用行，水電費...哪一樣不需要花錢啊，你怎麼對得起我們啊！”
“你們現在這些孩子真的是不知福啊，我們小時候那會有多苦多難...”
...
這些類似的情景對話在我們的生活中經常可以看到，你能說這是因為你的父母不夠愛你嗎？No，并不是。他們也是第一次做父母，并沒有人告訴他們如何“做父母”，也隻是傳承了上代人身上的部分教育理念，甚至會在“愛的權力”中迷失自我的多重身份扮演，以“愛之名”控制和發洩自己的情緒。
“内疚式教育”，通過傾訴自己的苦難讓孩子共情感受内疚，繼而會向父母妥協聽話來完成父母的期望，最終達成教育目的。這一教育方式在大多數的家庭中都是普遍現象，但很多人其實并不清楚其理念、利弊和其使用方式。
在這種“内疚式教育”中成長的孩子，長大之後會逐漸變得自卑、焦慮、自我價值感低、沒有安全感。而這些心理特性會長久伴随孩子的生活，也會逐漸形成孩子的“内疚思維模式”人格，在之後的一系列社會活動中産生不利的影響。
但反觀谷愛淩母親的教育，充滿了愛的包裹和對彼此獨立個體的尊重。
谷燕為了支援女兒的滑雪愛好，每年雪季的周末都會頂着大雪開車往返要8小時的車程，送谷愛淩去參加滑雪訓練，而這樣默默的付出持續了10年，并且沒有對孩子施壓和傾訴自己的不滿來讓孩子内疚，這樣可能會導緻孩子因為心疼母親而放棄這一愛好或者因為母親的極高期望而導緻對于訓練會有一定的壓力無法享受其愛好的樂趣，其結果也會造成一定影響。
要擱一般家庭，家長肯定會說“這麼大雪天，跑這8小時車程，耗了我多少油和時間，你要沒給我學好，你對得起我嗎？”“我為你付出了這麼多，可就等着你成才了！”...這種内疚式教育的話語有時反而會影響一個孩子對原先興趣愛好的追求。
谷燕也曾對谷愛淩說“你長大不用感謝我，你一點都不欠我的，我謝謝你就行了。” 經常對谷愛淩說，你不必感激我帶你學滑雪，是我要謝謝你，滑的那麼好還願意陪我玩。
她很清醒自己作為一個母親的身份和責任，并沒有以母親的身份權威來向孩子施加壓力。而是作為彼此獨立的個體，各自一起共同成長和發展自我。
她被父母看到，被鼓勵去追逐自己的夢想，去創造自己的可能性，去做自己。正是這種真誠的認可和回應，她被接納了，也相信自己的存在是有價值的，安全感拉滿值，是以我們才能看到一個積極而自信又有能量的”天才“女孩。
回顧2月8日挑戰“1620世界跳躍”的比賽，她接受采訪時說到了當時猶豫要不要挑戰新難度時向媽媽打電話求助。“我在第二跳後和媽媽通過電話，我媽讓我上1440，發揮得好的話能拿到一塊銀牌，但我說我不要，我要上難度，媽媽說好吧，選擇是你自己的，希望你能享受比賽。”之後做出了自己的選擇——挑戰自我。
這就不難了解谷愛淩在記者會上說“我不是為了赢誰，是因為熱愛自由式滑雪運動......我隻是在突破自己，打破自己。”
谷燕對于女兒的教育排序是這三點 “睡覺”＞“學習＞“玩”。
谷愛淩分享自己的秘訣：“睡覺就是我的‘秘密武器’，從小每天晚上睡10個小時，現在也是。”她說”睡覺會促進身體和大腦的成長，同時，睡覺也是一個複習時間。睡覺前會複習當天的所有事情，第二天早上醒來會發現可以做的更好。
其實良好的睡眠是一次身體的能量充電，當身體能量充足的時候，也能夠投入更多的精力和專注力高效的做事。而她同時可以将滑雪愛好和學業都完成的很好，也說到了睡眠和專注給她帶來的幫助。
她提到寫作業的時候不會看手機，同樣會将滑雪時所用的100%的精力也用到學習上，先用100%的精力滑雪，解決完滑雪後，會再投入100%的精力學習。做一件事情的時候專注隻做這件事，就可以收獲很大的成果。這也是她自己經曆悟出來的，同時這也是很多成果人士強調的一點“一次專注于隻做一件事”，會容易産生“心流”的狀态，進而高效率的完成目标。
這個在《極簡行動力》一書中也有提到：
“把一件事做到極緻，勝于平庸地做一萬件事情。”
谷燕和她談學習，“你不必需要上斯坦福，你上什麼學校隻要你自己特别喜歡，但你更重要的是一輩子都不放棄學習。”
正是谷燕教育的學習理念，這種終生學習的成長型思維，也在不斷激勵着谷愛淩向她自己的人士勇敢前進。不隻在學習上，文化課分數較好，甚至自學高中課程，開創了她們學校第一位提前一年畢業的人，而後參加SAT考試，以1580分（滿分1600）的成績，成功考入世界頂級名校斯坦福大學。
而且在其興趣愛好上，更是勇敢的嘗試，除了我們熟知的滑雪，越野跑、攀岩、籃球、沖浪、遊泳、騎行、足球、彈琴說唱、跳舞...等等人生興趣愛好上，她都是抱着“熱愛、喜歡、好奇”的心态去嘗試去體驗，也正是這種“重在參與的過程體驗，而非一味追求結果”的想法也終究成就了她。
談到谷燕的教育法寶時，她講“愛淩剛上學的時候，老師說：不要糾正孩子的錯别字，不要打擊孩子的創造力；少點表揚他們的聰明，多點表揚他們的努力。我就是照着這兩條做的。”
不得不說，這樣的教育法寶确實值得我們深思。孩子在小時對世界的了解并不多，有非常強的探索欲和求知望，是以會有很多小孩追着媽媽問出各種“十萬個為什麼”的問題。而且也會有極其豐富的想象力，設計出各種好玩或“出奇”的東西，有時令人驚喜有時令人無奈。但很多人會抱着一種固性的思維去看待孩子“創造力”的展現，試圖将自己所接受的概念灌輸給孩子并矯正其錯誤的行為，但卻不知這樣做會逐漸泯滅孩子的自我創造，而是接受大衆所認可的機械化思想。不夠，也有部分家長其實并不知道孩子這種“隐性能力”的培養，而隻注重“顯性成果”——成績好壞來評判其創造的價值。
真正的聰明是“天賦＋努力”的結果，但大多數人會優先以對方“天賦/資源好”來全面評判，而其背後付出的努力就會被淹沒掉。“從倒數第一名到班級第一名”的黑馬逆襲案例不在少數，不可置否，這些都是通過他們各自的付出和努力擷取的成就，而非一開始“閃光燈下”的聰明。若我們都能抱着“每次向前進一步”的想法做事，也終究會有所成就。
“誇其天賦，忽略其努力”其實本質還是對其能力的不認可。無關痛癢的誇贊沒有意義，反而可能會影響其興緻，因為并沒有被看到。
“不愧是我兒子，随我“聰明”，這次考了90分，不錯啊...”
“你這次考了92分，這道微積分題你現在已經掌握其算法秘笈了啊，上次還不會做，這次得了滿分，可以啊”
谷愛淩式教育，真正的愛是可以讓他擁有“自由飛翔的能力”。希望我們都能夠學會“引導”孩子健康自由的飛翔，而非捆綁羁絆反過來怪罪孩子...
蒙台梭利教育理念有講：
“我們對孩子所做的一切，都會開花結果，不僅影響他的一生，也決定他的一生。”
《高效陪伴》
“雙減時代下，如何養育孩子的枕邊書。”
“學會高效陪伴，才能融入孩子的世界。假裝陪伴遠比“缺席”要更無益”
《回應》
“世上沒有熊孩子，隻有不了解孩子情緒的父母。發脾氣、愛哭鬧、不講理、搞破壞、說謊話……孩子的每一種行為背後都有着特定的需求。”
《蒙台梭利》
“大人不應把孩子塑造成小大人。”
蒙台梭利博士認為，每個孩子都有觀察外界、做出反應和學習的需要，她倡導打破傳統的教育觀念，去真正地了解和愛孩子。讓孩子學會觀察世界、集中注意力，充分激發孩子與生俱來的學習熱情，引導孩子找到通往内心世界的路。
《即時滿足》
作者曾長期酗酒、不照顧妻女、罹患心髒病、體重194斤，卻通過“即時滿足”新理念成功戒酒、回歸家庭、心髒病自愈、減肥44斤。書中“28天動機大師課”幫助衆多人解決“意志力不夠堅定”“對自己做出巨大改變的能力喪失信心”等問題，創造了心理學奇迹，并由此改變命運。
《極簡行動力》
“把一件事做到極緻，勝過平庸地做一萬件事。”
END
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