天天看點

你是不是經常熬夜,不是刷劇就是加班不到後半夜不睡覺飲食不規律,經常吃一些寒涼的食物,還不吃早飯經常點外賣精神狀态變差,就

作者:日常調理養生課堂

你是不是經常熬夜,不是刷劇就是加班

不到後半夜不睡覺

飲食不規律,經常吃一些寒涼的食物,還不吃早飯

經常點外賣

精神狀态變差,就算是剛起床也沒有精神

上班期間經常打瞌睡

衣服穿的不少,手腳冰涼暖不熱

嘴巴黏膩,舌苔厚,大便粘馬桶

其實懂得都知道,這是體内濕氣惹的禍

如果你有這方面的困擾,可以堅持喝紅豆薏米水,每天花上一個小時左右,你會發現身體有明顯的變化。

對于沒有時間或者閑麻煩的朋友,推薦每天用伏濕膏沖水喝,它是由蜂蜜、紅豆、薏苡仁、芡實、茯苓、山藥、橘皮、大棗、魚腥草等成分熬制濃縮而成,每天喝水的時候加入一勺,口感香甜,健脾祛濕效果也很好。

三九童源伏濕膏130g/瓶

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你是不是經常熬夜,不是刷劇就是加班不到後半夜不睡覺飲食不規律,經常吃一些寒涼的食物,還不吃早飯經常點外賣精神狀态變差,就
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