可以說，近代嬰幼兒遊泳的起源是俄羅斯的兒科醫生柴可夫斯基提出的“水中分娩法”演變而來，但是嬰幼兒遊泳這件事卻很早就在曆史中有記載，其中《舊五代史》中就有提到，江南地區的男孩剛滿周歲，就要送到水中練習遊泳，古代對嬰幼兒遊泳也是十分推薦的。
比如說，最早在《詩經》中有“就其淺矣，泳之遊之”，在《博物志》中也有記載，荊州一帶的一個名為“獠子”的少數民族，使婦女産子于江水中，“浮則取養之，沉則棄之”，這和上邊的“水中分娩法”也有異曲同工之妙。從中醫角度講嬰幼兒遊泳可幫助寶寶達到陰陽平衡、水火相濟的狀态，主要原因有三點：
第一、嬰兒遊泳能夠疏通氣血。大家都知道，寶寶在遊泳的時候全身的肌肉、骨骼和關節參與運動，能夠快速疏通經脈氣血、除寒祛濕，寶寶的五髒六腑都能得到鍛煉，寶寶的抵抗力加強，身體更強壯。
第二、嬰兒遊泳對脊柱的保健作用。大家都知道嬰幼兒氣血旺盛，新陳代謝更快，一般會壓抑督脈、壓抑陽氣，而遊泳能夠舒展寶寶脊柱，有助于寶寶陽氣的疏放，特别是夏天時候遊泳後适當給寶寶捏捏背，有溫補陽氣的作用。
第三、寶寶遊泳能夠益氣。遊泳屬于一種有助于心肺能力的有氧運動，可以培練氣血，經常遊泳的寶寶心髒供血能力、肺活量更強，對寶寶呼吸循環有幫助，比如哮喘的寶寶遊泳就能夠得到緩解和調理。
需要注意的是，中醫也有提醒寶寶遊泳時間不能過長，過長時間遊泳可能會被寒濕入侵，而這一點在我們嬰遊網的嬰幼兒遊泳常識中都有介紹，寶寶遊泳的時間需要根據年齡和身體狀況，一般新生兒到六個月寶寶遊泳在十分鐘以内，六個月到一歲寶寶遊泳不超過十五分鐘，一歲到兩歲的寶寶不超過二十分鐘，兩歲以上的寶寶遊泳不超過半個小時，就是因為過度運動會讓寶寶過度勞累，身體負荷增加，對寶寶身體發育不好，而且還會降低寶寶對遊泳運動的喜愛。
可以說，不論是中醫還是西醫，對嬰幼兒遊泳都是支援态度。現代醫學、運動學也證明了，嬰幼兒遊泳有助于寶寶身高發育、促進消化、改善睡眠、提升心肺能力、提高運動能力、增加免疫力等效果，對寶寶來說好處十分明顯，得到了國内外育兒專家和兒科醫生的認可。
可以說，嬰幼兒遊泳已經在全世界範圍内得到廣泛認可，是一項真正有益于寶寶的身體、心理和智力的早教活動方一，值得廣大寶寶積極參與其中。