書籍解讀音頻：
書籍推薦理由：
生活在這個日新月異，高速發展的網際網路時代，我們工作與生活的節奏也是越來越快，根本停不下來。
快節奏的工作，總是會讓我們壓力倍增，伴随而來的是焦慮，浮躁，困擾。讓我們時常感到身心俱疲，情緒低落。
今天我想就工作壓力這個問題，與書友們分享一本可以幫助我們如何去輕松工作？如何妥善處理工作壓力？的好書。
這本書的書名叫《搞定》，作者是被譽為在提高工作效率方面最具建樹和影響力的思想家之一，時間管理領域的世界級權威的戴維·艾倫，他也是鼎鼎大名GTD 時間管理方法的創始人。
書籍實圖
當下這個資訊量和工作量倍增的世界，一些傳統的工作方法已經失去了效用。每一個職場中人或多或少都有這樣的體驗：壓力重重、太多事情都理不清頭緒。
似乎永遠被各種任務和目标追趕着……，此書将指導我們讀者走出規劃和執行工作中的泥沼，通向高效、輕松的彼岸。讓事情井井有條，關鍵便是從容、放松。
在這本書中我們可以學到：運用“執行、指派、延遲和放棄”原則來清空你滿滿的工作籃。
實作對郵件、書面材料以及所有檔案的完美管理。合理規劃和細分任務，讓工作走上良性、高效運作的道路。
幫助我們解除精神負擔，保持大腦良好狀态，進而輕松高效完成工作。
如果今天我推薦的這本書，給了你些許啟發與收獲，我希望你也能把它轉發或者分享給身邊的朋友，讓它能幫助到更多的人。
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———— 讀書人老高 推薦讀物 2022年2月17日。