觀察或者判斷一個人是不是表裡如一，就看他平常喜歡說些什麼話 ，然後又看下他的實際的行動都在做些什麼事，看看他說出來的話和他實際行動做出來的事是不是一樣的 ，這樣就可以判斷一個人是不是表裡如一。
有的人很喜歡甜言蜜語，嘴巴上說的話對你很好，但實際行動做出來的事情 ，總是損害你，傷害你，這樣的人 ，就是表裡不如一的人，他實際上不是真正的對你好的人 ，或許他隻是假心，對你好另有目的。
而有的人不擅長表達，說話總是很難聽，但是做出來的事，卻沒有傷害到你，不管做什麼事他都會考慮到你 ，從來沒有傷害過你的利益，也沒有傷害過你， 這樣的人他隻是嘴巴不擅長表達，不會說好聽的話，但是心裡是真正的對你好的。
還有的人情商很高，在你面前說話讓你聽到很舒服，做出來的事，也從來沒損害你的利益，并且處處為你着想，也沒傷害到你 ，這樣的人是讓你非常愉快的人 ，看一個人是不是表裡如一，隻要多看他所做出來的事情和他嘴巴說出來的話是不是相符的，如果是相符的，他基本上是個表裡如一的人。