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吃洋芋的好處,可太多了!

洋芋,一種世界性的食物

在全球很多地方的餐桌上

都能看到它的身影

吃洋芋的好處,可太多了!

(來源:soogif)

對中國人來說

更是從小吃到大

一顆洋芋

百種吃法

切成絲,切成塊

或是直接上鍋蒸,搭架烤

還可以做成洋芋泥、炸薯條

洋芋撐起了中國人的餐桌

也見證了中國人的日子越過越好

洋芋,學名叫馬鈴薯

(Solanum tuberosum L.)

故鄉在南美洲安第斯山脈

如今也算是個“洋為中用”

關于它什麼時候引入大陸

學術界一直沒有定論

有研究說:可能是1423年

鄭和第6次航海時

把洋芋帶回了中國[1]

吃洋芋的好處,可太多了!

也有研究說:

是明朝1600年前後

(比鄭和晚了近200來年)

由海路進入大陸西北地區(或東南沿海)

或者由陸上經西南或西北進入大陸[2]

不管哪種說法

明朝時期,洋芋就已經出現在大陸土地上

隻是身份略有尴尬

因為當時南方人主要吃大米

北方人主要吃小麥

洋芋沒有被當做主糧大力推廣

吃洋芋的好處,可太多了!

直到清朝

洋芋才因為一個“超能力”被發現

逐漸推廣開來[1]

大陸古代災荒頻發

據統計,1368年至1937年

全國災害多達2209次[3]

吃洋芋的好處,可太多了!

大災之年,禾谷無收

普通老百姓根本沒有東西吃

可能活活餓死

還好,人們發現:

洋芋在貧瘠的土地上也能長得很好

并且可以做充饑之食

因為耐貧瘠、産量高、可充饑的“超能力”

洋芋成了老百姓的救命糧

幫着無數人挺過了饑荒

吃洋芋的好處,可太多了!

山西壽陽就有一個民謠

“五谷不收也無患,

還有咱的二畝山藥蛋”

到了19世紀

洋芋更成為山區鄉民的主食[4]

1866年的《房縣志》就明确記載

“至深山處,包谷不多得,

惟燒洋芋為食”

洋芋生于貧瘠,能忍耐貧瘠

也在拯救着那時候同樣貧瘠的老百姓

吃洋芋的好處,可太多了!

洋芋真正的崛起

其實是在近些年

2016年大陸提出了

《關于推進馬鈴薯産業開發的指導意見》[5]

馬鈴薯将逐漸成為

繼稻米、小麥、玉米之後的

大陸第四大主糧作物

把洋芋當幹糧

不再是一句玩笑話

吃洋芋的好處,可太多了!

洋芋的逆襲離不開它的“超能力”

與蔬菜相比

它有更高的碳水化合物、鉀等營養素

與主糧相比

維生素C、胡蘿蔔素、鉀等營養素又更高[6]

既有蔬菜的營養特點

又兼具主糧的營養優勢

吃洋芋的好處,可太多了!

把洋芋當糧食吃

我們不但可以吃飽

還可以吃好吃得健康[7]

吃洋芋的好處,可太多了!

(圖檔來源:soogif)

洋芋的第二大優勢是

它對環境适應性強

節水、節地、節肥、省藥

抗災能力強、産量高

可以優化種植結構、緩解生态壓力[7]

現如今

大陸已經成為世界上

總産量最高的馬鈴薯生産國[8]

馬鈴薯種植幾乎遍布全國

種植面積基本穩定在470萬~490萬公頃之間[9]

2018年産量已經達到9000多萬噸

占世界總産量的24.7%

每年每個中國人平均能吃掉80多斤洋芋[10]

吃洋芋的好處,可太多了!

從皇宮珍肴到平民果腹之食

從民間自發種植到政府主導推廣

一顆小小的洋芋

撐起了中國幾百年糧食史的半壁江山

也陪伴中國人

度過了一個個艱難

迎來了一個個勝利

吃洋芋的好處,可太多了!

(長津湖戰役中志願軍吃凍洋芋,來源:電影《長津湖》)

洋芋,即使在貧瘠的土地

也努力長出滋養生命的果實

中國人也如這洋芋一樣

平凡而又偉大

走過無數個貧窮困苦的歲月

腳踏實地、吃苦耐勞

最終用雙手創造出現在的美好生活

為洋芋點贊

為每一個中國人點贊

吃洋芋的好處,可太多了!

參考文獻

[1]謝叢華,柳俊.中國馬鈴薯引進與傳播之辨析[J].華中農業大學學報,2021,40(04):1-7.

[2]蔡興奎, 謝從華. 中國馬鈴薯發展曆史, 育種現狀及發展建議[J]. 長江蔬菜, 2016 (12): 30-33.

[3]鄧雲特. 中國救荒史[M]. 商務印書館, 1937.

[4]謝叢華,柳俊. 中國馬鈴薯從濟荒作物到主糧之變遷[J]. 華中農業大學學報, 2021,40(4):8-15

[5]http://www.moa.gov.cn/nybgb/2016/disanqi/201711/t20171126_5919565.htm

[6]楊月欣 主編,中國疾病預防控制中心營養與健康所編著,中國食物成分表(标準版,第6版/第一冊). 北京大學出版社, 北京,2018

[7]http://www.gov.cn/xinwen/2015-01/16/content_2804802.htm

[8]蔡興奎,謝叢華. 中國馬鈴薯發展曆史、育種現狀及發展建議[J]. 長江蔬菜,2016,12:30-33

[9]沈辰, 孫家波, 吳建寨, 周向陽.世界馬鈴薯生産、消費與貿易格局及演化分析[J].山東農業科學, 2021, 53(2): 127-132,141.

[10]羅其友, 高明傑, 張爍, 倫閏琪.中國馬鈴薯産業國際比較分析[J].中國農業資源與區劃, 2021, 7(42): 127-132,141

編輯:趙亞楠、郭倩、張亮

校對:武宜和 | 排版:李永敏

營運:韓甯甯 | 統籌:吳維

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