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董冰:從北歐兩項到跳台滑雪 備戰冬奧,我隻要10個月!

在2月5日舉行的北京冬奧會跳台滑雪女子個人标準台比賽中,董冰獲得第31名。這個成績對于這名轉項剛剛10個月的運動員而言,已經足夠出色。

“打虎親兄弟”,中國體壇有不少家喻戶曉的親兄弟姐妹齊上陣的故事,比如劉國棟、劉國梁;張晨、張常甯;但也有一些很少有人聽過的兄弟姐妹,比如董雪和董冰。

董冰:從北歐兩項到跳台滑雪 備戰冬奧,我隻要10個月!

董雪和董冰是一對在中國體壇知名度并不高的姐妹。姐姐董雪是冬季兩項運動員,在世紀之交中國冬季兩項運動最輝煌的時候,她代表着未來與希望,曾經在2002年世界青年錦标賽上勇摘三金。而那一年,妹妹董冰剛剛6歲。

“冰”“雪”,父母給姐妹倆起的名字似乎就預示着兩人與冬季運動的不解之緣。而相比姐姐的年少成名,妹妹董冰是“大器晚成”的代表。

董冰沖擊北京冬奧會資格的過程堪稱傳奇。在過去很長一段時間中,她一直是中國最優秀的女子北歐兩項運動員。可無奈,女子北歐兩項并不是冬奧會項目,在國内的受關注程度比較低,即使像董冰這樣的運動員達到了較高水準,也很難受到社會大衆和相關方面的關注。

董冰:從北歐兩項到跳台滑雪 備戰冬奧,我隻要10個月!

2020年10月,北京冬奧會前16個月,董冰作為北歐兩項運動員參加了跳台滑草奧運積分模拟賽。跳台滑雪國家集訓隊的教練組一眼便看中了這名運動員的能力,在了解了一些基本情況後,便邀請她轉項入隊試訓。

彼時,董冰拒絕了這一邀請。雖然在旁人看來,北歐兩項運動員同時具備跳台滑雪和越野滑雪兩項技能,轉項似乎很容易。但實際上,北歐兩項對運動員的代謝能力要求與跳台滑雪完全不同。如果說北歐兩項是不斷在爆發力和耐力之間尋找完美平衡的話,那麼跳台滑雪就是一項在輕體重的前提下追求絕對爆發力的運動。

在随後開始的賽季中,董冰依舊進行北歐兩項訓練。但是随着冬奧會的臨近,女子北歐兩項能夠獲得的資源和關注越來越少。2021年3月底,在各方的勸說下,已經25歲的董冰決定轉項,以試訓名義加入跳台滑雪國家集訓隊,沖擊北京冬奧會。此時,距離冬奧會開賽僅剩下10個月的時間。

轉項後的董冰面臨着重重壓力:備戰時間緊迫,專項能力和體能素質在隊中幾乎墊底,其25歲的年齡在當今女子跳台滑雪界也不算年輕。

跳台滑雪運動員會定期進行測力台訓練,教練員會根據測力台訓練的資料回報來獲知運動員的下肢爆發力水準,并幫助運動員調整發力模式。董冰剛到隊時,測力台訓練的回報非常差,爆發力水準不理想,蹬地的動作模式也亟需調整。

而在那時,她的整體體能儲備狀況也跟不上,完成一堂完整的跳台訓練課都吃力,更不用說體能課了。在這一系列重壓之下,董冰拿出了搏殺的姿态。在每一堂精疲力盡的體能課後,董冰還要留下來加練,核心力量、下肢爆發力、蹬地發力模式,從能想到的所有方面提高自己。随着體能狀況的改善,她的跳台感覺也逐漸回歸,專項成績在隊中逐漸脫穎而出。

除了訓練,作為一名經驗豐富的運動員,董冰還非常懂得在訓練以外的方面提升自己的綜合競技能力。而跳台滑雪恰恰是一項綜合考驗運動員體能、技術、戰術、心理和智力綜合能力的運動。每天訓練結束後,除了進行正常的理療康複外,董冰都會主動找教練做訓練視訊分析。而當她在前進過程中遇到困難時,還總會向領隊和心理老師尋求幫助。在生活中主動打開自己,使得董冰獲得了全方位的成長。

董冰:從北歐兩項到跳台滑雪 備戰冬奧,我隻要10個月!

競技體育從不說謊。傾盡所有的董冰很快在2021年7月開始的夏季賽季取得收獲,首戰國際雪聯積分賽便站上領獎台。在随後的洲際杯分站賽中,董冰共取得三枚獎牌。

2021年9月12日,對董冰、對跳台滑雪國家集訓隊、對整個中國跳台滑雪而言都是一個值得記住的日子。董冰與彭清玥攜手為中國隊解鎖了兩個北京冬奧會女子跳台滑雪參賽資格。在北京冬奧會的跳台之上,将出現兩個中國姑娘的身影。

生活中,董冰是個愛美的女孩兒,你如果經常看她的社交媒體,就會看到她曬出的各種美照,不同發型、不同妝容、不同裝束、不同角度的各種自拍。而與這些自拍一起釋出的,往往是一些鼓勵自己的話語:“斬斷後路 才能背水一戰”“隻要你努力,夢想就一定不會遠”“活成向日葵般的姑娘,充滿陽光,笑的無比燦爛”。

董冰:從北歐兩項到跳台滑雪 備戰冬奧,我隻要10個月!

在最近的一條微網誌中,董冰寫到,“十個月的備戰,能參加奧運會就已經很開心啦!彭清玥剩下的日子就好好加油吧 ps:感謝國家,雪闆很酷哦!”還po出了自己和隊友彭清玥的合影,闆底的China字樣格外醒目。也許,在她心目中,自己穿上跳台服、踏上雪闆為國出戰的時候,才是最美的吧。

而在北京冬奧會上,董冰的美麗和拼搏,終于一同在“雪如意”的高台上綻放。

撰文/魯達

編輯/李旭 梁麗娜

視覺/王烨 王丹丹

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