詹姆斯的肌肉，在小前鋒位置上，真的是天花闆。現年37歲的他的肌肉仍然完美，自從他練習以來已經19年了。詹姆斯為這塊肌肉投入了太多，包括訓練和很多錢，他的肌肉接近完美。但是詹姆斯的肌肉并不像最初那麼強壯，他已經走到了今天的位置，今天我們來看看詹姆斯肌肉的進化曆史。
詹姆斯起初身材苗條，瘦弱，與希迪身邊的相似。早期的詹姆斯打得很有活力，這就是修長的原因，當球是流動的，高位觀看。
騎士團确立核心陣地後，詹姆開始肌肉進化，以殺死東部的血迹。在短短幾年内，他的身材有了明顯的改善，他的肌肉也改善了很多。球衣穿在身上，沒有松弛的感覺，身體開始變得魁梧。
在他離開騎士隊的最後兩年裡，詹姆斯的身體達到了一個小高峰，當時球衣已經準備好穿緊身衣，他的三角形肌肉是完美的。
來到熱火隊，詹姆斯開始增重，因為在這裡他需要定期客座4号。詹姆斯每年大約240磅，比一些中心重。詹姆斯的身體處于巅峰狀态，那是四年的高溫，他無法站起來。
回到騎士隊，詹姆斯在将近30歲的時候故意減肥，他做出了一個明智的選擇。詹姆斯的肌肉在2.0期間仍然很強壯，但在熱火期間沒有壓迫感。
來到湖人隊的詹姆斯保持了體重，基本上在220磅的樣子。他知道自己正在變老，超重是一種負擔，是以他試圖提高自己的體脂率。當時詹姆斯訓練成閃耀着炙手可熱的拳擊手，這個身體有一種霸氣的感覺。
現年37歲的詹姆斯有更多的肌肉，幾乎看不到身上多餘的脂肪。他再次減肥以保持速度，同時減輕膝蓋和腳踝的負擔。畢竟他遭受了腹股溝拉傷，受傷開始變得頻繁，但他仍然是210磅，身材還是很大。