修心修的是本心，
修煉的是讀懂自我。
人最難懂得就是自己，
人最不明白的也是自己，
人最搞不定的還是自己。
我是一切煩惱的根源，
我是一切問題的起源，
我是一切罪過的禍源。
心煩不甯者修不得，
追求低級者修不得，
渴望享受者修不得，
修的是甯靜，修的是心安，修的是無為。
快樂自覓，幸福自尋，修心自煉。
自欺欺人也好，遊戲人生也佳，
但求自我能随時安逸暢遊其中。
煩心事多，煩躁人多，
雜事纏身，叫苦不疊。
一切皆無用，萬事皆無憂。
因為叫苦能減輕苦痛嗎？
叫累能解決渾身疲倦嗎？
苦惱能解決實際問題嗎？
相信所有人都明白這點。
是以我們還得自我調節，
經常性地修心修身及反思自我。
外人幫不上自我，
最後還依靠自救！
煩隻是一個表象，
惱也是一種心情，
躁更是一種軟弱。
戰勝煩惱最簡單，
隻要自我放開心懷即可。
想開後，這個世界還有什麼好煩的？
天塌了嗎？地陷了嗎？人類滅亡了嗎？
如果這些發生了，任何人再煩惱都沒有用。
但凡若沒大事件發生，
那麼所剩下多為小事情，
如此小雜事煩他做什麼？
煩也過，躁也過，
愁也過，樂也過，
生命一直将慢慢流逝，
任何人都改變不了生命的輪回。
那麼何必讓自我生活在煩躁不安之中呢？
恰恰就因為你以為的你以為并不會發生。
人生苦短，幸福不長，
樂享一天算一天，這才是潇灑的人生态度。
多樂樂勝過苦悶愁，幸福總會圍繞在身邊。
隻要人們有心去挖掘并開發！