疏肝健脾40天，孩子發育遲緩“飛速調好”現在的孩子吃喝不愁，營養豐富，但偏偏“發育遲緩”這個問題，很多小孩中招。家長們如

疏肝健脾40天，孩子發育遲緩“飛速調好”

現在的孩子吃喝不愁，營養豐富，但偏偏“發育遲緩”這個問題，很多小孩中招。

家長們如何判斷自己孩子發育遲緩了？

1、孩子2-4歲，身高增長<5.5 cm/年

2、孩子4-6歲，身高增長<5 cm/年

3、孩子6-18歲，男孩身高增長<4 cm/年、女孩<4.5cm/年

家長給孩子做個身高管理，就懂自己的孩子是不是發育遲緩了。

【在調理發育遲緩上，我建議這樣做：】

1、把握住立春後的3個月，積極疏肝健脾

中醫認為，立春後陽氣生發，萬物生長，有春生夏長的說法，孩子也一樣，春夏兩季都是長高黃金期。

但同時，春季肝氣旺盛，而肝木克脾土，肝氣旺影響到脾，就導緻肝旺脾弱的現象，孩子很容易營養吸收不好，抵抗力差，感染外邪，進而影響身體發育。如果這個時候疏肝健脾，就能促進長高。

---用藥選擇----

龍牡壯骨顆粒：（和胃健脾，添加鈣，維生素D）

五立壯兒顆粒（補脾健胃，安神養肝，添加鈣，維生素D，鋅元素）

--飲食建議：少酸多甜--

中醫上酸味食物可以入肝，多吃會讓肝氣過盛，進而傷脾胃，是以要少吃山楂、橙子、橘子等。

多吃甜的食物，對脾胃比較好，比如山藥、百合、糯米、粳米、蕃薯、闆栗等。

辛辣食物一定要少吃，在春夏兩季黃金長高月，吃辛辣容易讓孩子身體陽氣外洩，阻礙陽氣生發，不利于長高。#發育遲緩#